料理タイムマネジメント・手帳術

毎日の献立悩みに革命を！【オンライン】ふせん献立づくり

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今日何作ろう・・・のストレスから解放！献立決めの大変さ、レパートリーの少なさをマルっと解決します！

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開催回数 1 回

こんなことを学びます

毎日、夕方になると憂鬱になっていませんか？
今日何作ろう・・・献立考えるのが面倒だなぁ・・・
いつも同じ料理ばかりになってしまう・・・

そんな悩みを解消してくれるのが★ふせん献立★

▶ふせんであれば、１～２週間分先まで考えるので、もう毎日悩む必要はありません！

▶ふせんであれば、料理のレパートリーを増やす秘訣があります！

▶ふせんであれば、家族の参加を自然と促せる作戦があります！

献立帳のようなノートとは違って、その日の気分で作るメニューを変更できるのも、
「ふせん献立」の魅力！

何色かのふせんを使えば、自分なりにカスタマイズできるのも魅力！

毎日一人で抱え込んでいる小さなストレスを、
この「ふせん献立」で、負担を減らし、達成感を得ていただくことが
私の想いです。

＜用意していただくもの＞
紙、ふせん（何色かあった方が便利です）、ペン、ご自身のスマートフォン

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価格(税込)¥1,000

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Zoomを使って説明をいたします。事前にZoomをお使いになれる環境のご準備をお願いします。
事前にご用意いただく準備物は、特にございません。

この講座の先生

山野辺佳織

本人確認済み

1人
1回

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ウェル育｜フードコンシャスネス教育インストラクター

子どもの頭とこころの【ウェルビー食育の専門家】

フードコンシャスネス教育は、
食を意識すること、味わい教育です。

食を味わうことに正解はありません。
自分で気づくことが大切なので、
自己肯定感を育てることに繋がります。

食で、感性を磨き、豊かに表現し、気持ちを伝えあう。
食を通じて五感と心を育むことをめざしています。

プレママ、子育てママに、
食卓時間を豊かにする秘訣をお伝えします。
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🍀食で五感とこころを育む「食卓コミュニケーション」
🍀10歳までに育てる「じぶん... +続きを読む