開催日程はありません。
開催日程はありません。
初めまして櫻井真美と申します。
あなたは自分の人生を自分らしく生きていますか？
私は各地で瞑想会や勉強会の開催をしております。
瞑想会を開催していく中で参加者の方達とお話させていただき思うことは、この世界で生きていく中で悩みやストレスは尽きないということです。
私自身、人生の苦痛からの転機となったのが「瞑想」でした。
長年苦しんだパニック障害が気づいたらその事を忘れていたのです。
ヴィパッサナー瞑想合宿５回、インドのアシュラムでの瞑想、禅寺での坐禅等で学びながら、日々気づきの瞑想に取り組んできたおかげだと確信していま...
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受講を続けることで瞑想を継続し、習慣化することができました。
まだまだ初心者の私ですが、丁寧に説明下さり、続けたくなる講座です。
途中出てくる疑問点にも対応して頂きまして、確認出来る事で、自信持って瞑想に取り組む事が出来ると思います。
瞑想の素晴らしさを純粋に伝えたいんだろうなぁ、というのが伝わってくるので、先生の言葉がスムーズに入ってきます。
オンラインでも、１人よりは複数で行ったほうが集中できますし、また機会があれば受けたいと思います。
瞑想について独学で試していましたが、今回この講座を受けることで自分の考えていたこと、イメージはしていたがもやもやしていた部分を先生がわかりやすく言語化してくださるので概念を深く理解できました。実践では簡単にうまくいきませんが、これから少しづつ成長できそうという実感もつかむことができました。機会があったらまた受けたいです。