瞑想・マインドフルネスが学べるオンライン講座 人気おすすめTOP20 984件
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- 講座瞑想・マインドフルネス
もう怒りで大切な人を失わない!マインドフルネス瞑想&メタ認知ワーク
怒り爆発の原因は、性格でも意志の弱さでもありません。解決の鍵、メタ認知力と平常心を育てるマインドフルネス瞑想とワークを体験🔰完全初心者歓迎🔰
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- 講座瞑想・マインドフルネス
☘️不安・怒り・人間関係改善💖自己肯定感UP🔰マインドフルネス瞑想
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- 講座瞑想・マインドフルネス
【🌸自己肯定感が勝手に上がる🌸】潜在意識を癒すマインドフルネス瞑想
ストレスが減る🍀生きやすくなる✨未経験でも安心🎨「描くマインドフルネス瞑想」不安・自己否定を癒すセルフケアアート体験
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- 講座瞑想・マインドフルネス
自分とのコミュニケーションの根本を改善するインナーチャイルド講座
他者とのコミュニケーションの改善の根本は自分との対話と自分との調和♡内なる子どもと向き合う深い旅へ♡インナーチャイルドを癒す誘導瞑想付き!
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- 講座瞑想・マインドフルネス
動く瞑想ムーブメント、ファイブリズム (5Rhythms)5リズム
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近日開催開催リクエスト受付中- 4月11日(土) 10:30¥3,500(2時間)オンライン
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- 講座瞑想・マインドフルネス
【🌿もう振り回されない】人間関係の疲れを手放す自分軸ヒーリング
人に気をつかいすぎて疲れた心に🌿未経験でも安心🎨「描くマインドフルネス瞑想」 色で整える“自分軸”セルフケア体験
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- 講座瞑想・マインドフルネス
🔰瞑想・マインドフルネス・自己肯定感・不安ストレス解消・よく眠れる
マインドフルネス瞑想でモヤモヤが解消して不安ストレスが軽減自己肯定感UP人間関係も改善し気持ちが楽になる!自分軸・睡眠改善ヒプノセラピー
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- 講座瞑想・マインドフルネス
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- 講座瞑想・マインドフルネス
踊る瞑想&呼吸法🔰感情が解放され思考が止まり楽に生きられるように💖
40代・50代の女性🌸過去の記憶から解き放ちなりたい自分になる踊る瞑想&呼吸法🧘誰でも簡単に感情を感じ切る事で自分と繋がれるようになります🔰
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- 講座呼吸法
🍀自己免疫力をあげ、自律神経を整える呼吸法、気持ちも前向きに🍀
🍀免疫力があがり、いつも元気で穏やかな心と軽やかな身体を維持する呼吸法をお伝えします🍀細胞から整え本来の機能を取り戻す🍀🪖心地よい睡眠を
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- 講座瞑想・マインドフルネス
哲学カフェ「ことばの庭」
“答えを出さない対話”で、思索の旅へ
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- 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス 瞑想 自己肯定感UP 悩み 相談 仕事 恋愛健康
天職・婚活・結婚・人間関係・心身の不調・モヤモヤ・目標・やりたいことがわからない人を正しい方向に導く
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- 講座瞑想・マインドフルネス
寝ころび瞑想で熟睡♪ヨガニードラでグッスリ眠れる夜にしませんか?
画面オフでの参加OK!熟睡できないのは脳の疲れかも?安眠・睡眠不足・不眠・疲労回復・ストレス解消・更年期障害・夜活・マインドフルネス瞑想
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- 講座瞑想・マインドフルネス
ぐるぐる思考やモヤモヤ気分を脱出♡内側と深く繋がるマインドフルネス
リラックスできて脳がスッキリ!自分の心の内側を知ることができ、自分を大切にする自分軸や自己肯定感のある心を育む瞑想☆自分と向き合いたい人向け
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【ストレス脳=思考のクセ】60分で“自動的に心が整う”描く瞑想体験
不安やモヤモヤを手放して、思考をリラックス。潜在意識を癒す描く瞑想で、心のストレスを解消
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【触れるマインドフルネス】自分軸を”感じる”ためのセルフマッサージ
不安やイライラを触れることで解消し、自己肯定感を取り戻す、ゆったりセラピーの和のセルフケア。ストレス解消に不眠解消に自律神経のバランス維持に
近日開催- 4月11日(土) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月8日(水) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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- 講座瞑想・マインドフルネス
【✅不安の正体がわかる】疲れた心を癒す描くマインドフルネス瞑想
不安や緊張がやわらぐ🌙生きやすくなる✨未経験でも安心🎨「描くマインドフルネス瞑想」色と呼吸で心を整える癒しの時間
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マインドフルネス・書く瞑想ジャーナリング・ストレス解放リラックス・心の癒し・自己理解マインドセット・潜在意識・自分軸・自己肯定・自己啓発内観
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【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 4月9日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
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- 4月16日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
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マインドフルネス入門講座|心が軽くなる呼吸と瞑想
忙しい日常に、3分の静けさを。 初心者でも安心して学べる、マインドフルネスの基本講座です。
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