最近、流行りの予防医学って何？

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人生100歳時代！病気になって人生過ごしたいですか？
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私は、看護師歴35年😊
私自身、病気になったり、
体調が悪くなったら病院に行って、
お医者さんに診てもらうのが
当たり前と思ってました😁


しかし35年前にはなかった病名が増えて、
検査しても病名が分からない💦
原因が分からない💦
わからないことが多くなった気がします。😅


反対に、手術の技術は進んで
手術が短時間で終わって
その後のリハビリも進み
退院するのも早くなったり‼


日々、医学は進歩してますね💮


でも、病名や原因が分からないと不安ですよね💦


病名さえわかれば、ネットでいくらでも検索できるので安心❣
それで、治ればよし😀


しかし、病名が分かっても原因が分からなければ、
また再発して、病院に行っての繰り返し・・・💦


いわゆる、症状しかみていないので、
対症療法で終わっているんですね！


🔸人生100歳時代🔸
と言われている中、
病院で治療する方、病院に行かなくても
何かしら体調不良を感じたり、
★慢性疾患
　・高血圧
　・糖尿病
　・高脂血症
　・慢性腎疾患
　・アトピー性皮膚炎
　・精神疾患など
薬をずーーーと飲んでる方が多いなと感じました。


一つの病名をとっても、
その人の背景（家族・食事・睡眠・ストレス等）は皆さん違うので、
万人受けする薬が、合わない人もいます💦

健康に関する情報だって
栄養
睡眠
運動
と言った基本的な習慣も
それぞれ色んなアプローチがありますよね‼


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そこで、気付いた事！
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症状がでるには、なにかしら原因があるはず、
そもそも病気になってからでは、遅いのでは‼


健康的な習慣も、人によってやり方が違う‼


そんな中、🔸予防医学🔸という情報が目に入った👀


🔸予防医学🔸とは、

簡単にいえば、
「病気にかからないように予防する」という考え方、
病気にかかってから治すのではなく、
病気になりにくい身体つくりを推進して
健康を維持することなんですね！


今は、病気ではない、
体調不良でもない
大丈夫！と思っていませんか？

⚠大きな落とし穴⚠　

正しい知識を知らなければ、
数年後には体調不良や病気になる
確率が高くなります😆

これからの未来に求めることも十人十色😊


人生100歳時代😊


健康で思いっきり楽しみましょう😘


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この講座で学べる事
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・根本となる考え方がわかる

・現代医学とは何かがわかる

・予防医学とは何かがわかる

・食事で気を付けることが分かる

・運動の種類がわかる

・睡眠の質の向上がわかる

・免疫力の必要性がわかる