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臨床検査技師歴25年以上
上級蜂蜜療法家
趣味のスイーツ作りも15年以上続けていてオンラインで資格やディプロマを取得
小さいころからアトピーがあったため美容や健康にすごく興味がありました。
子供が生まれてからずっと不眠に悩み、薬を飲んで眠る毎日...。
病院では薬を出してくれるだけで、自然に眠れるようにしてくれるわけではありません。
今までは自然に眠れていたのに、どうして眠れなくなってしまったんだろう?
自然に眠るためにはどうしたらいいんろう?
と様々な健康情報、サプリメントを試しては失敗の日々。
あるとき...
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自分でよかれと思ってやっていた健康法が、実は間違っていたと知ることができました。
例えば、更年期障害はホルモンが足りないのではなく過剰だから起こるのであって、イソフラボンなど補給したら逆効果だったりとか!、オメガ3の油は実は身体に悪い!、とかとか。びっくり連続の講座でした。正しい食知識を身につけて、健康になりたいです、
私には少し難しい内容でした。
講座で使用した資料を簡単でも良いので、頂けると助かります。
しかし、世間一般で言われている体の不調の原因は本当は別の所にあるのではないか。
と考える機会を頂けたので一度試してみたいと思います。
栄養が体にどうやって吸収されるのか、エネルギーはどうやって作られるのかがよくわかりました。砂糖は良くないものと思っていましたが、体に必要なものと知り、目から鱗でした。娘の体調のことも相談にのっていただきありがとうございました。