▶受講者数1500人越え❀発酵料理教室
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▶1日5分の下準備
▶さよなら便秘！
3児を育てる毎日バタバタママ「発酵のアッコ」です🌱
理想の育児、食生活を徹底しようとして挫折した私が見つけた
「毎日が楽になる」方法。それは【発酵】
添加物を生活から排除することが難しい今
私たちがやるべきことは「デトックス」「腸活・腸ケア」
身体からいらないものを出して、必要なものを摂る
難しく考え...
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〇ご挨拶
〇座学：レッスンのポイント説明
〇調理
調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
〇ご挨拶
〇座学：レッスンのポイント説明
〇調理
調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
〇ご挨拶
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〇調理
調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
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調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
〇ご挨拶
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〇調理
調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
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〇調理
調理の待ち時間や焼き時間を利用して
食材の説明などを詳しくさせていただきます。
生徒様の様子を見ながら調理を勧めさせていただきます。
〇レッスン終了後質疑応答
振り返り、レッスン予告
学ぶごとに内容と理解度が深くなります🌈
【出汁コースレッスン】3回
↓
【腸活料理基礎コース-素材編】6回
↓
今回の
【腸活料理基礎コース-調理法編】6回
と学びを進めてきました。
お料理が苦手だったわたし、
体調をすぐに崩して月に1回以上体調を崩し、高額医療費控除を受ける対象になるくらい病院のお世話になっていたわたしが、この１年に病院のお世話になったのは歯医者さんや健診以外はほんの数回でした。
【お料理なんてめんどくさい、作りたくない】と思っていたわたしが、
【中途半端に外食行くくらいなら、レッスン受講して材料買って作った方が美味しいし、体も心地よい】とまで思うようになり、ズボラでも作れるし【作るのがめんどくさいから外食に行く・・・】ということを本当にしなくなりました。
お母さんになって１１年、2023年ももうすぐ終わりますが、今年がいちばん体調良く機嫌良く過ごせた１年になったのは、アッコ先生のお料理のおかげだと思います。
コースは学びが深くなる構成になっているので、自然と知識が深まり、お料理が身に付いていくが感じがしました。
ここには書ききれないくらい、アッコ先生には感謝しています。
グレーぶた
正解がわからない食材と調理法
上手くいかなくイライラしていた調理法
お魚や揚げ物を座学も入れながら
丁寧に教え下さいました！
出来上がった料理も家族が驚く内容で
(この食材ってこんなになるの？の連続‼️)
孫から義母まで出来上がるのを楽しみにしてくれていました。
素材の良さが残る絶妙な味付けだから
幅広い年齢層にも美味しく
食欲が増すのだと感じました。
日々、
食が細い義母
偏食に悩む孫が美味しそうにペロッと完食する姿を見て
心の中でガッツポーズ‼️
先生のお人柄とオンラインの良さ
(作った物を温かいうちに家族と一緒に食べれる)
を知ったので外に習いに行くことを選ばなくなりました。
本当に美味しく
素敵な時間を毎回♡
ありがとうございました（≧∇≦）