ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 501件
ストレッチのオンラインレッスンを探すならストアカで 。自宅のPCからカンタン受講。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、ストレッチのコツを学んで、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数制かマンツーマンなので、運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みの日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりのレッスンを探してみましょう。
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月21日(火) 18:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
骨盤周りのケアで 更年期の不調 整えストレッチ!
骨盤周りを動かして血流アップ!更年期の不調を緩和して輝く笑顔に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 9:00¥1,400(35分)オンライン
- 5月23日(木) 9:00¥1,400(35分)オンライン
- 5月24日(金) 9:00¥1,400(35分)オンライン
- 講座筋膜リリース
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 9:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 9:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 20:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
お腹がシュッ!伸びて快!肩・腰ラク!大人女子のオンラインストレッチ
お腹シュッとするエクササイズを中心に全身のびのびするストレッチを行います。 お身体スッキリ!疲れを流して自分へのご褒美を。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 5月24日(金) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 5月29日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 11:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 5月22日(水) 13:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 5月23日(木) 13:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
バレエ音楽に合わせてからだを整える!バレエストレッチ
バレエに必要な「筋力」「柔軟性」を身につけ、からだを整える! バレエ音楽に合わせて、バレエの動きを入れながら踊るようにストレッチしていきます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 5月29日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 6月5日(水) 12:00¥2,000¥1,800(50分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月21日(火) 18:00¥2,500(40分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 15:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
オンラインでプロが腰痛改善 あなたの痛みの原因を一緒に辿ります
あなたの痛みが生まれた歴史を探って、痛みが出た原因を知り あなたに合った運動で腰痛改善してみませんか
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 14:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月24日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月27日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【首コリ・肩こり】🌈自律神経も整うマインドフルネスセルフ整体✨🌈
首コリ・肩こりを改善してリラックス🌈自律神経が整うマインドフルネスセルフ整体✨気持ちが穏やかになり若返っちゃう💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 15:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月21日(火) 15:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 16:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 17:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 5月22日(水) 19:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 5月23日(木) 16:00¥7,000¥5,600(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【女性限定】セルフでも簡単30分で美姿勢へ近付くセルフケアレッスン
【社内研修にも人気】before→afterで身体の変化を体感!女性限定の30分で巡りが良くなり快適な美姿勢へ近付くセルフケアレッスンです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 17:30¥4,000(40分)オンライン
- 5月22日(水) 19:00¥4,000(40分)オンライン
- 5月23日(木) 9:00¥4,000(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 18:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月21日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月5日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン】ボディメイクピラティス☆
お家で気軽にピラティスを楽しみませんか?太りにくく、痩せやすい身体を手にいれましょう♪ピラティス初めての方も大歓迎です!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥1,300(45分)オンライン
- 5月22日(水) 10:00¥1,300(45分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 11:00¥1,300(45分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
目指せシングルプレーヤー!ゴルフ上達のためのフィジカルトレーニング
ゴルフに必要なフィジカルトレーニングをマンツーマンで行います。「体幹強化」「下肢筋力強化」「飛距離アップ」「脱力トレーニング」「シングル」
近日開催- 5月22日(水) 20:00¥1,500(30分)オンライン
- 5月22日(水) 21:00¥1,500(30分)オンライン
- 5月23日(木) 14:00¥1,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 5月22日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 5月26日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 講座ストレッチ
【経絡ストレッチ】ツボ刺激で更年期症状も緩和!毎朝スッキリ目覚める
アラフィフにおススメ!身体が硬くても大丈夫!簡単なストレッチで、自律神経を調整し更年期症状やPMS、疲れや、痛みを緩和していきます!
近日開催- 5月22日(水) 21:00¥1,200¥1,080(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:00¥1,200¥1,080(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月5日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
🔰[理学療法士と伴奏]40代からの安心パーソナルトレーニング体験
🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
近日開催- 5月23日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 7:00¥1,000(60分)オンライン