東京開催のエクササイズ教室・レッスン151件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿残りわずか
- 6月29日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月6日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催- 6月21日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月15日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月28日(金) 20:00¥3,500(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」
動きが変わり、意識が変わり、、そして生き方が変わる‼✨
近日開催- 6月16日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月30日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 7月7日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月16日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 7月21日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月15日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月27日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 7月7日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 6月16日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 7月21日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
東京・バーレスク教室❤️セクシーに踊るヒールダンス✨オンライン可
女性らしくキレイになれるダンス教室💖今よりももっと魅力的な自分に出逢おう!40代、50代の方も増えてます♪ ダイエットにも✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月15日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月22日(土) 16:45¥3,300(75分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 6月10日(月) 13:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月10日(月) 14:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
近日開催- 6月21日(金) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 6月16日(日) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 7月6日(土) 16:30¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
初めてのダンス ほっとする 笑える【コミュニケーションダンス講座】
皆んな心地良く踊れる【心を動かす】コミュケーションダンス教室 サルサダンス ボサノバダンス ラテンダンス サンバ ズーク ブラジルダンス
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 6月16日(日) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 6月20日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン(slowjazz)です✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 7月13日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 7月27日(土) 10:30¥2,000(90分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 18:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月17日(月) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月20日(木) 15:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える!大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター!こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 21:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月19日(水) 21:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月26日(水) 21:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月16日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月23日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 12:00¥2,600(55分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月22日(土) 11:30¥2,600(55分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月29日(土) 10:00¥2,600(55分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 6月20日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
【女性専用】運動習慣をつける!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月16日(日) 11:00¥2,860(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月23日(日) 11:00¥2,860¥2,717(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月27日(土) 19:15¥1,500¥1,350(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 6月21日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木