全国のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 (3ページ目)259件
- 講座ストレッチ
誰でも体操選手のような身体になれる!実践ストレッチ講座
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ストレッチ
背が伸びる!小顔もくびれもかなうモイストレッチ!
変化を体感!プロダンサーやアスリートも支持する『その場で結果が出る』ストレッチで変身してみませんか?
近日開催- 6月23日(日) 9:00¥3,300¥2,970(50分)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月8日(月) 19:15¥6,375(3回×75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月8日(月) 19:15¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月22日(月) 19:15¥2,500(75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月29日(月) 19:15¥2,500(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座筋膜リリース
首の痛み・肩こり・腰痛・でお悩みの方!丸太棒でセルフケアを学んで!
治療院通いでも良くならない方のセルフケア方法!硬い身体を柔らかくしたい・丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 12:45¥2,500¥2,375(75分)東京 > 多摩
- 6月16日(日) 10:15¥2,500(75分)東京 > 多摩
- 6月23日(日) 10:15¥2,500¥2,375(75分)東京 > 多摩
- 講座筋膜リリース
人気のスタジオでグループマットピラティス 体幹つくりで美姿勢に!
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
近日開催- 6月15日(土) 13:00¥3,300¥2,640(50分)東京 > 東京(その他)
- 6月22日(土) 13:00¥3,300¥2,640(50分)東京 > 東京(その他)
- 6月29日(土) 13:00¥3,300¥2,640(50分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
¥13,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【オンライン開催】ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ
身体が硬いのに無理して痛いストレッチしていませんか?体が嫌がってるし痛めます。ふくらはぎを揉むのも逆効果。講座内で素直にやると悩みとお別れ♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
【東京/月島】ストレッチからはじめる護身術!やさしい合気道
大人の習い事として人気、和の武道「合気道」健康的な美しい姿勢と、身体が楽になる柔軟性が身に付きます!
¥5,000築地・豊洲近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
¥2,500天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【男性OK】プライベートストレッチまたはヨガなら心底リラックス
《木場駅徒歩1分》個別ストレッチが大好評!ヨガを深めたい方やお疲れ気味のあなたへ
近日開催開催リクエスト受付中- 7月7日(日) 13:00¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)SOLD OUT
- 7月21日(日) 13:00¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)SOLD OUT
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
¥2,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
¥5,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
¥1,200渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中