シドニー在住【姿勢改善ピラティスインストラクター】
【雑誌掲載】CLASSY 2024年1月号「自分へのご褒美特集」にオンラインレッスン
1981年 神奈川県 座間市生まれ
大学卒業後、日系A社のCAとして乗務後
2007年より外資国際線CAの仕事のため、シドニーに住み始める
イタリア人の主人との結婚を機に空の仕事を降り、オフィスワークへ
2人の子供を出産後、尿漏れをしたことをきっかけに、ピラティスのインストラクターの資格を習得
2022年の11月、日本に住む母親が急な脳梗塞で左半身が不自由に。
コロナ対策の為、病院内で...
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ピラティス要素で身体を整えつつ、しっかり燃焼できた感じがありました!先生のラフな雰囲気もとても素敵でした☆
初めて参加しましたが、たくさん身体を動かてスッキリしました!
自分ひとりだけでは、なかなか出来ないことでも、一緒だから頑張れますね!
一つ一つの動きは全然難しないのに(むしろすっごくシンプル!)各箇所にすごく効いてるのが分かりました。
先生がいいタイミングで声掛けをしてくれるので、頑張ろう!って思えました。
またよろしくお願いします☆
動きは難しくないですが、お尻とお腹にききます!
朝からシャキッとできる講座でした。