「肩こり」のオンラインレッスン・講座(9ページ目)276件
- 講座セルフエステ
【運動苦手さんOK】ママの為のセルフケアで肩こりがスッキリ楽になる
お子様との時間をもっと楽しめる🎵肩の痛みをリンパケアでスッキリ✨
¥1,000オンライン - 講座アーユルヴェーダ
50代女性初心者限定🔰肩こり首こりスッキリ😍アーユルヴェーダ60分
この頃身体の凝りで悩んでいる方はいませんか?🤣 この講座は、アーユルヴェーダ初心者のあなたでも🔰簡単に基礎が学べて💡使える様になる講座です👍
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
不調を和らげる 肩甲骨、股関節を動かす 肩こりを改善するヨガ
楽しくスッキリ!
¥1,000オンライン - 講座健康法
たった1分でできる肩こりが軽くなるセルフケア講座
毎日パソコンの前に座っているあなたの肩こりを軽くします。
¥1,000オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
トレーニングで更年期の身体を劇的改善!元気で健康的な日々への近道✨
腰痛・肩こり・猫背・反り腰さようなら!パフォーマンスが劇的に変わる体軸、身体能力のトレーニング方法 体軸を整え、更年期をアップデート。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の美容・健康法
【肩こり】指でほぐすだけ !肩こりが一瞬で楽になるセルフケア
指でほぐすだけで、肩こりや肩の痛みが一瞬で楽になるセルフケア。簡単で即効性があり楽しく学べる講座です。四十肩五十肩の腕も上がっちゃう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
【腰痛⚡肩こり】触られるの苦手な方専用💡腰痛肩こり13秒セルフケア
【腰痛⚡肩こり】体に触られるのが苦手な方💡体が辛いけど触られたくない💦自分で腰痛・肩こり改善できたら嬉しい🌈かんたん!続けられるセルフケア
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【オンライン】姿勢改善・肩こり解消リフレッシュバランスボール
呼吸が少し上がるくらいの、心地いい有酸素運動で、血流UP!身体の疲れ、小さな不調がスッキリ解消!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
体感トレーニングで痛み改善、肩痛、肩こり、40肩悩みの方、必見
体感トレーニングで痛み改善、心と体のスキルアップを学ぶ通院、施術、サプリに頼らない体感トレーニング方法を学んで下さい
¥1,000オンライン - 講座健康法
【50代から始める:根本体質改善】不調から抜け出す簡単な方法
50代の不調、、肩こり、疲れが抜けない、気持ちが沈む、、病院のはしごをいつまで続ける?自分の手で「真の健康」を手に入れる
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
🔰🆗更年期や気象病に負けない!丁寧ストレッチと二の腕ダンスの60分
講師が優しい、楽しい😁!初心者もリピーターも楽しめる構成、軽く発汗する程よい運動量、姿勢や肩こりが改善し、気分がスッキリに(参加者感想より
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
バランスの良い体づくり【座ったまま体操】簡単で驚きの即効果を試して
誰でもできる簡単な動きでも効果的。座ったまま肩こり・腰痛改善★体のねじれや浮腫みが取れて履けなかったパンツが履けるようになった方も!男性OK
¥1,500札幌 / オンライン - 講座ストレッチ
自宅勤務も怖くない!仕事中、椅子に座りながら健康管理&症状が楽に!
1日何時間、椅子に座っていますか?仕事の合間に健康管理をしませんか!簡単な動作で肩こり腰痛などを予防及び楽にし健康な人生を手に入れましょう♪
¥5,000オンライン - 講座ピラティス
人目を気にせずお家で!【zoom】ピラティスパーソナル体験
お家でできるマンツーマンピラティス!肩こり・腰痛などのお悩みや、ウエストシェイプ・ヒップアップなど希望に合わせてあなただけのトレーニングを♫
¥1,650オンライン - 2回コース講座マッサージ・整体
【超入門セット】お腹のシワが問題!シワを見れば健康状態がわかる♬
お腹のシワで診断して症状の辛さをラクにする!実は肩こり・腰痛はお腹のシワととても関係があります!実績2万人の魔法のセラピーを伝授します♪
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【即効性】運動が苦手な人のための肩こり改善セルフ整体講座おまけつき
整形外科で5000人以上の改善実績、肩こり、偏頭痛、猫背、眼精疲労、更年期症状(ほてり)に特に効果的
¥1,500オンライン - 講座ウォーキング
デスクワークで肩こり腰痛に悩まされている人向けの正しい歩き方講座
歩き方を変えるだけで肩こりや腰痛が劇的に改善する!目からウロコの歩き方!
¥3,000オンライン - 講座ヨガ
効果抜群‼体も心もみるみる整う✨自律神経調整ヨガ😊
自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、不安やストレスを解消したい方へ!体も心も整えましょう✨
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
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《女性限定》ストレッチポールを使って筋膜リリース。ダイエット、冷え性やむくみ、肩こりなどの不調、姿勢や体型改善に効果的。自分で体を整えます。
¥5,500六本松・七隈 / オンライン - 講座ヨガ
【オンライン】肩こり背中をほぐすヨガ♪40分【少人数制】
デスクワークや日々のストレス等で肩や背中凝っていませんか?日常でも使える効果的なストレッチを取り入れながら、一緒にヨガで体をほぐしましょう♪
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