ビューティー・ヘルスで「肩こり」のオンラインレッスン(2ページ目)194件
- 講座栄養・ダイエット
春,特有だるさ,めまい,眠い,1分で出来る骨盤均整ヨガで不調一掃!
自律神経バランスが良くなると今より3倍元気に!自分ではどうしようもない不調、眠れない,万年肩こり,疲れやすい,やる気がしない,めまい,皆解決
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 6:10¥1,000(90分)オンライン
- 5月20日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【50代女性】オフィスで簡単 3分間頭ほぐし ストレス解消入門講座
ストレスによる頭痛、肩こり、目の疲れを頭ほぐしてスッキリ軽く仕事がはかどる。
近日開催- 5月21日(火) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【初心者OK】頑張らない全身脱力トレーニング(ストレッチ、筋トレ)
自宅で無理なく続けられるオンライントレーニング。個別トレーニングなので運動強度はあなたに合わせてゆっくり行います。膝痛、腰痛、肩こり解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 9:00¥1,500¥1,050(30分)オンライン
- 5月20日(月) 6:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 7:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 講座睡眠
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座健康法
デスクワーク女子必見!猫背・二重顎を改善するタイピング姿勢【入門】
一日8時間、座って仕事している貴方に、肩こり解消・老化も阻止する「座り方・腕の置き方」教えます!ー知って得するながらダイエットー【椅子編】
近日開催- 5月21日(火) 7:00¥2,200(45分)オンライン
- 5月20日(月) 8:00¥2,200(45分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 10:00¥2,200(45分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【50代から始める:根本体質改善】不調から抜け出す簡単な方法
50代の不調、、肩こり、疲れが抜けない、気持ちが沈む、、病院のはしごをいつまで続ける?自分の手で「真の健康」を手に入れる
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 19:00¥1,500(40分)オンライン
- 5月23日(木) 19:00¥1,500(40分)オンライン
- 5月26日(日) 19:00¥1,500(40分)オンライン
- 講座睡眠
運動、瞑想苦手さん大歓迎👌眠りと休息に取り組む50分集中講座🌙
顎まわりの集中リラックスエクササイズ(音源お持ち帰り可)・不眠・眼精疲労・首こり・頭痛・肩こり・ストレス・歯ぎしり・噛み締めに
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 21:00¥3,300(50分)オンライン
- 5月19日(日) 23:00¥3,300(50分)オンライン予約締切
- 5月25日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 4回コース講座睡眠
【4回】デイリーソマティクス🌿気軽に簡単🌿筋肉をゆるめる体操
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 14:00¥28,000¥25,200(4回×60分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
心と体が喜ぶゆるっと体操!骨盤を整えてリンパの流れを良くする45分
フィットネス指導歴40年の私がお伝えするわかりやすいゆるっと体操で骨盤調整しましょう。リンパの流れを整えると肩こりや腰痛も軽減されます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 19:30¥1,100(45分)オンライン
- 講座睡眠
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥5,500(90分)オンライン予約締切
- 講座姿勢・ウォーキング
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 9:30¥2,200(30分)オンライン
- 8回コース講座睡眠
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 14:00¥98,000(8回×90分)オンライン
- 講座健康法
アロマ🍀肩こり腰痛クリーム /自宅でできる 健康法/セルフケア
必見!香りに癒されながらセルフケア 飲めるレベルの最高品質のアロマ/天然の植物の力で優しく身体をケアするクリームを作ってみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 13:00¥4,000¥3,600(60分)オンライン
- 講座健康法
頭痛・肩こり・腰痛を改善!美姿勢のための骨盤調整セルフ整体!30分
慢性疲労や頭痛や肩こり、腰痛、冷え症、不眠症、PMS…我慢して頑張っているあなたに自力整体!ゆったり体を動かして心と体をリセットしましょう。
¥1,500オンライン - 講座健康法
☆誰でもできる☆かんたん!肩こり、腰痛のセルフケアストレッチ講座!
☆治療歴20年の治療家から学ぶ、肩こり、腰痛のケア方法!ヨガ、マッサージ、ピラティスでは得られない健康になるストレッチ方法をお伝えします!☆
¥1,300オンライン - 講座セルフエステ
肩こり腰/膝痛/その痛み実は足裏の歪みに原因あり!足もみセルフケア
肩こり/腰痛/膝痛 足裏や足首が歪めば股関節、骨盤も歪む。建物の基礎にあたる足裏は体の土台、要。足裏ケア方法を雑談しながらセルフケアする講座
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
頭痛・肩こり・腰痛を改善!骨盤調整セルフ整体!しっかりほぐす75分
慢性疲労や頭痛や肩こり、腰痛、冷え症、不眠症、PMS…我慢して頑張っているあなたに自力整体!75分のパーソナルレッスンで疲れをリセット!
¥3,000オンライン - 講座その他の美容・健康法
元全国1位の出張整体師が直接レッスン!肩こり撃退🔥ストレッチ!
辛い肩こりとおさらば!誰でもできる具体的な方法を、楽しく・ゆるく・丁寧にお伝えさせていただきます!
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
【肩こり・肩痛】おうちでできるセルフストレッチ教えます
肩こり・肩の痛みでお悩みの方!ストレッチトレーナーが教える自宅でできるセルフケア講座。一度受けてみませんか?
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【腰痛⚡肩こり】触られるの苦手な方専用💡腰痛肩こり13秒セルフケア
【腰痛⚡肩こり】体に触られるのが苦手な方💡体が辛いけど触られたくない💦自分で腰痛・肩こり改善できたら嬉しい🌈かんたん!続けられるセルフケア
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