「肩こり」に該当するオンラインフィットネス (2ページ目)155件
- 講座ヨガ
初心者向け・ゆるヨガ・体と心をユルっとゆるめてリラックスしましょう
リラックスヨガと簡単な呼吸瞑想で心身をほぐしましょう♪初心者や身体の硬い方に!肩こり・腰痛・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 16:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月23日(木) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月23日(木) 16:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
春,特有だるさ,めまい,眠い,1分で出来る骨盤均整ヨガで不調一掃!
自律神経バランスが良くなると今より3倍元気に!自分ではどうしようもない不調、眠れない,万年肩こり,疲れやすい,やる気がしない,めまい,皆解決
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 6:10¥1,000(90分)オンライン
- 5月20日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者向け・体が硬い人、体力に不安な人、大歓迎!『かんたん楽ヨガ』
体が硬い、体力に不安、運動が苦手、でも体を動かしたいあなたにリラックスヨガを♪腰痛・肩こり・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月20日(月) 14:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 12:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【初心者OK】頑張らない全身脱力トレーニング(ストレッチ、筋トレ)
自宅で無理なく続けられるオンライントレーニング。個別トレーニングなので運動強度はあなたに合わせてゆっくり行います。膝痛、腰痛、肩こり解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 9:00¥1,500¥1,050(30分)オンライン
- 5月20日(月) 6:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 7:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
妊娠中・産後の不調を改善するママを癒すマタニティヨガ&産後ヨガ
ママが元気だと赤ちゃんも安心♪腰痛・肩こり、睡眠不足、便秘、尿もれ、マタニティブルー、産後うつなどを改善・音声オフで赤ちゃんも一緒に♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月22日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月29日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月10日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 6月14日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 4回コース講座ヨガ
【4回】デイリーソマティクス🌿気軽に簡単🌿筋肉をゆるめる体操
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 14:00¥28,000¥25,200(4回×60分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
心と体が喜ぶゆるっと体操!骨盤を整えてリンパの流れを良くする45分
フィットネス指導歴40年の私がお伝えするわかりやすいゆるっと体操で骨盤調整しましょう。リンパの流れを整えると肩こりや腰痛も軽減されます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 19:30¥1,100(45分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥5,500(90分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 9:30¥2,200(30分)オンライン
- 講座ヨガ
【身体が変わる!アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK! 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか?
近日開催- 5月23日(木) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:30¥3,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 8回コース講座ヨガ
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 14:00¥98,000(8回×90分)オンライン
- 講座ピラティス
肩こり・腰痛・膝痛予防は姿勢と動きの改善から!基本編
肩こり・腰痛など繰り返す不調の原因が、あなたの姿勢や体の使い方にあるかもしれません!日常の何気ないことから見直してみませんか?
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
☆誰でもできる☆かんたん!肩こり、腰痛のセルフケアストレッチ講座!
☆治療歴20年の治療家から学ぶ、肩こり、腰痛のケア方法!ヨガ、マッサージ、ピラティスでは得られない健康になるストレッチ方法をお伝えします!☆
¥1,300オンライン - 講座エクササイズ
得意を手に入れる解剖学講座☆理学療法士が届ける肩こり解消のカギ☆
新人ヨガインストラクターからスペシャリストへ♪45分で得意分野を届けます☆肩こり解消を自分の武器に♪
¥3,000オンライン - 講座ヨガ
プライベートで安心!肩こり・腰痛解消マタニティヨガ
肩こり、腰痛を解消!お身体の悩みや妊娠中の状態に合わせてプライベートレッスンを行います。現役二児ママなので、妊娠中のお悩みもご相談ください!
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
腰痛・肩こりのお悩みに!産後ママヨガレッスン
育児や家事でおつかれのママは、肩こりや腰痛にお悩みがち。そんなママにお届けする自宅で子どもがいても気軽に受けられるレッスンです!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【肩こり・肩痛】おうちでできるセルフストレッチ教えます
肩こり・肩の痛みでお悩みの方!ストレッチトレーナーが教える自宅でできるセルフケア講座。一度受けてみませんか?
¥1,200オンライン