体重95kg → 80kg 10ヶ月で15kgのダイエットに成功
ムリをしないで痩せていく方法をお届け。
43歳 リハビリ職の作業療法士
地域で小学生を対象にバスケットボールの講師 13年
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連日同時接続100人以上の音声配信ツールを500日以上継続（中）
元々、食べることが好きでお酒も大好き。
飲み会の付き合いが多く、毎日の晩酌も欠かさない。
ぽっこりお腹を気にしつつ、職場と自宅の往復のみ。
次第に諦め続けてる自分がダサいと感じ、
正しいダイエットメソッドを学びました。
日々...
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初めに、先生が 話すのではなく受講者の話を聞いていただけて、安心しました。心にゆとりをもって取り組めると思うと、やる気がでるし継続できそう、なりたい自分になれそうと感じました。話をしていくうちに、自分の生活リズムとの関係に意識が行きました。1回の面談だけでもたくさんのヒントを頂きました。受講させて頂けてとても満足致しました。次に進むのが楽しみです。なお先生、本当にありがとうございました。一歩前に進めたと思います。
ストイックなダイエットをしてはリバウンドの繰り返しでした。
なお先生のダイエットはとにかく継続するためにストレスなくやることに重点を置いていて、これなら続けられそうだなと思いました。
お人柄も良くて、とっても楽しい時間になりました。
早速明日からスタートしていきます。
ありがとうございました。
ダイエットしたいと思いながらも継続できない悩みに寄り添う内容でした。
まずは小さなことから継続できるように工夫することで、我慢しなくても痩せられる生活習慣を手に入れる。そのための第一歩を踏み出せるようにそっと背中を押してもらえる講座です！
