全国の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (8ページ目)289件
- 講座瞑想・マインドフルネス
森の瞑想セルフケア☘心と体をほどきストレスから自分を癒す3つのケア
内気で人に合わせて、自分がなくなって自己否定、ストレスが溜まるときに。撫でる瞑想ケアで自分を大事に出来る毎日に変わる木漏れ日の時間を
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一輪からおしゃれに花を飾る♫センス不要のコツを45分で学ぼう!
【持ち物無しでOK】お花のある生活に憧れる!/簡単な花の飾り方を学びたい!/おしゃれな花でおもてなししたい!/お家時間を楽しむ趣味が欲しい!
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気づき力を高めパフォーマンスを向上させるマインドフルネス:定例朝会
オンライン・朝活☆初心者歓迎☆公認心理師&臨床心理士が教える!マインドフルネスを習慣に!心と体を整えて、気づき力を向上させましょう!
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海色で描くフルイドアクリルアート~溢れる色に魅了される癒しの70分
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「7つのチャクラ活性呼吸法」講座
グランディングをしっかりすることがチャクラの活性です。
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【古武道体験会】古武道で丹田をつくって、ブレない自分軸をつくる
人間関係での悩み、姿勢の歪みの根本原因の解消方法は、古武道の丹田にあった!
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【1DAYレッスン】 観照禅体験!
クリスタルボールの音で、日常から離れた、心地よい時間を持ちませんか?
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なぜ瞑想をしても人生が変わらないのか?本当に自分を変える方法!
【才能診断付】うつ病&副業経験0から起業して1年で月収180万を達成した講師が伝える「成功マインド」【才能・強み・天職・適職・独立・副業】
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【オンライン】心と呼吸を整える・おうち写経
ご自宅にある筆記用具を使って、気軽に写経体験ができます。写経の基本的な作法や、姿勢・呼吸についてお伝えします
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現役ANACA×ゼンタングラー ゼンタングル®︎を始めよう!入門編
ANACA講師×zentangle®︎認定講師とゼン(禅)タングルでマインドフルネスを始めよう!アメリカ発祥描く写経を始めませんか?
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アート好きのためのマインドフルネス MINDFUL VIEW
ただ「見えている」ときと意識的に「見ている」何が違う?先入観なくマインドフルに見る力を鍛えます!
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瞑想ヨガ
瞑想的に身体を動かす気持ちよさを体感していただけるクラスです
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対面講座〜ヨガニドラ60分〜潜在意識にある緊張を解き浄化する
心肺機能を高めるポーズ&横たわり自己内観を行う静的クラス
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楽に理想の身体を!動くマインドフルネス・フェルデンクライス講座
身体のポテンシャルを最大限に引き出し、深い意識と繊細な動きを通じて、内側から美しく輝く体を創り出します!
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【初心者歓迎】マインドフルネス 継続的な練習をするために障害を知る
マインドフルネスは継続した練習がとても大切です。継続的な練習ができるようマインドフルネスの練習の6つの障害と障害を克服する解毒剤を紹介!
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リトリートとは?から始める 自分を癒す「おうちリトリート」
自分自身にリラックスの時間を与え、心とカラダをリフレッシュさせることで、プライベートも仕事も充実した生活を叶えることができます!
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