＜こんなことを学びます＞
お料理初心者さん、日本語勉強中の外国人の方、お一人食事の方、誰かとなら作ろうと思われる方のために、野菜がたくさん摂れて、体が喜ぶ、自分のために作る「じぶんごはん」を作ります。
「何かと自分のことは後回しにしてしまいがち」だったり、一人でいると「何でも良いや」となってしまうかもしれません。
そんなあなたに、野菜をしっかり食べてほしいんです！節約しながらも、簡単で美味しい、明日のあなたを作る「じぶんごはん」。
「週末じぶんごはん」で、素敵な土日になりますように✨
＜こんなことが出来るようになります＞
マンツーマンですので、生徒様がチャレンジしたいメニューをリクエストしていただいて構いません。ストアカメッセージにて、メニュー名と、アレルギーをお持ちでないか、またお好みの食材があれば教えてください。レシピをこちらで考えさせていただきます♪
講座の２〜３日前までには、食材をお知らせいたしますので、ご購入をお願いいたします（食材費は受講料に含んでおりません）。
リクエストがなければ、６０分〜７５分で５品（副食→主菜、副菜２品、野菜スープ。そしてスイーツを含めて）を作ります。
残り時間は、質問コーナーとさせて頂きます。
一度のご参加でアレンジも出来るようになります♪
安心クッキング❺
①【当日】講座開始前２０分より入室していただけます。
※事前のZoom操作のご不安な方は、ストアカメッセージをいただけましたら、一緒に確認させていただきます。
Zoomのご登録はこちらから出来ます（Zoomの公式サイト）。
https://zoom.us/signup②【当日】マンツーマンですので、ご質問も自由にしてください。
お料理完成後にも質疑応答タイムを設けています。
③【当日】お料理初心者様に向けた内容ですので、食材の下準備も講座の中で一緒にさせていただきます。
受講中に必要ごとに冷蔵庫から取り出していただく状態で構いません。
※食材の買い出しは事前にしておいてください。食材費は受講料に含まれません。
④【翌日】講座内容のレシピをお送りいたします。
⑤【翌日】講座内容の動画をお送りいたします。
＜こんな風に教えます＞
キッチンに立って、オンラインで一緒に作ります。
この講座はマンツーマンです。心を込めて丁寧にお教えします。
寂しい思いや不安な思いはさせません。置いてけぼりにもなりません！
私の一方的な説明にならずに生徒様と対話する形式で、
自由に楽しく作っていきましょう。
もちろん、黙々さんタイプの方も、日本語を勉強中の外国人の方も、どなた様も大歓迎です。
いつもとはちょっと違う、異文化交流ならぬ胃文化（私の味は薄味です）交流を楽しみましょう。
ちなみに、私は京都市在住なもので、どうしても関西弁（京都弁）になってしまいます。
お許しください。
＜持ち物＞
※リクエストなしの場合は、以下のもののご準備をお願いいたします
お料理を一緒に作られる方の持ち物は、
①フライパン１つ
②鍋１つ
③鍋敷き１枚（熱い鍋を置く場所があれば不要です）
④まな板（私は牛乳パックを切り開いて使うこともあります）
⑤包丁（１００均で充分です）
⑥一口コンロでもOK（ガス火でもIHでも可）
⑦事前にお知らせする食材と調味料
⑧割り箸２本（おかず調理や野菜調理用として使うための菜箸やトングがあれば不要です）
⑨あなたの「おいしくなあれ」の気持ちです。
＜定員＞
１名
オンラインではありますが、当日お会いできることを楽しみにお待ちしております。
