「肩こり」のオンラインレッスン・講座(11ページ目)276件
- 講座ストレッチ
自宅勤務も怖くない!仕事中、椅子に座りながら健康管理&症状が楽に!
1日何時間、椅子に座っていますか?仕事の合間に健康管理をしませんか!簡単な動作で肩こり腰痛などを予防及び楽にし健康な人生を手に入れましょう♪
¥5,000オンライン - 講座ヨガ
効果抜群‼体も心もみるみる整う✨自律神経調整ヨガ😊
自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、不安やストレスを解消したい方へ!体も心も整えましょう✨
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座セルフエステ
体温を上げて免疫力UP 初心者でも簡単 セルフハンドマッサージ
「冷え改善」のための、アロマとハンドマッサージについて。「肩こり」「手の疲れ」がある方、「ストレス解消」「美容・健康」を意識している方にも
¥2,000オンライン - 講座マッサージ・整体
ツボや指圧で心と体ケア。免疫力、自己治癒力アップ中級①
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学と筋肉の動きで整える。体の声を聴くオーダーメイドセルフケア
¥1,500オンライン - 講座健康法
気を感じ流れを良くして免疫力、自己治癒力アップ③経絡トレース
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学の経絡をなぞることで整える。エネルギーに敏感な方に最適
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
5分間背骨揺らしお家サロンで副収入を得たい心優しい女子応援します❣
【体験版】知識、経験、腕力が不要、短期間で習得可能!首こり・肩こり・腰痛が楽になり、人に喜んで貰える技が学べる講座です。
¥10,000愛知県内 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
🔰もう悩まない♪一生ものの綺麗作り♡美しい歩き方♡基礎ウォーキング
綺麗な姿勢と身体に優しい歩き方を手に入れ自信とスタイルを磨く!印象UP・猫背・肩こり・腰痛・美脚・もたつき・ダイエット・痩せ体質・若返り♡
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
肩・背中・お腹のお悩みに…タオルで肩甲骨+肋骨調整☆筋膜リリース♪
肩こりの原因はどこにある?巻き肩、猫背は肩だけ揉んでちゃダメ!タオルほぐし+体幹ケア+指先まで!上半身を整える!ダイエットにも!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
現役トレーナーが伝授!テレワーク時代の「超簡単」姿勢改善セミナー
テレワークやデスクワークの方必見!超初心者向け!パソコンやスマホで生活で肩こりや目の疲れ、猫背などのお悩みを改善して簡単リフレッシュ!
¥1,200オンライン - 講座健康法
【初心者OK】頑張らない全身脱力トレーニング(ストレッチ、筋トレ)
自宅で無理なく続けられるオンライントレーニング。個別トレーニングなので運動強度はあなたに合わせてゆっくり行います。膝痛、腰痛、肩こり解消!
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
月イチ習慣🔰40代からガチガチさんのため頑張らない身体ゆるむ体操
初心者🔰身体の硬い方もOK!ゆるむ体操で、心と身体を緊張から解放!月イチの健康習慣✨ゆるい楽しい効果抜群!肩こり・腰痛・安眠・ストレス解消
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初回90分】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩)
姿勢評価付き!姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥7,000オンライン - 講座エクササイズ
【継続者限定】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩など)
姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥6,000オンライン - 講座マッサージ・整体
頭皮・顔面・肩・首ケアマッサージ&ストレッチ
老け顔・薄毛・肩こり・不定愁訴でもう悩まない!若返りを目指す耳鼻科医師がポイントを押さえて、血流改善マッサージとストレッチを実践します。
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【🍎オーダーメイドヨガ】ダイエット・若返り・お腹ぺたんこ✨
ご希望のプランを作成します🌸初心者歓迎✨お腹ぺたんこ✨癒し✨ダイエット✨姿勢改善✨若返り✨女性らしく✨肩こり解消✨筋トレ✨睡眠改善
¥6,500オンライン - 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース♬ まるっと全身ほぐして動きたくなる体作り
タオルで出来る最高のほぐし時間♡肩こり・首こり・腰痛・背中・膝痛・むくみ!不調を改善して痩せやすい身体になろう☆
¥1,800オンライン - 講座ヨガ
兵庫県/尼崎市立花:初心者ヨガ/シニアヨガ “かんたんヨガ”
免疫力アップ・肩こり改善・腰痛改善・健康習慣 週1回のヨガ・ストレッチであなたも健康に。 オンライン/対面から選べます。
¥1,100兵庫県内 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
¥2,200オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【笑いヨガ・健康体操】楽々介護💖二人で笑う!簡単体操・ペア参加!
運動不足を二人で解消!椅子に座ってシニアも楽しめるHappy笑いヨガ💖疲れブッ飛ぶ!ストレス解消!肩こりも足腰も楽になる!健康体操!
¥1,600オンライン