【生活編】医師が教える免疫力の整え方〜病気になりにくい体をつくる〜

＜免疫力を整えて病気になりにくい体をつくりたい方向けの講座（食事編）の続編（生活編）です＞

✅いつまでも健康的な体を維持したい

✅グルテンフリーや腸活に興味がある

✅すぐに実践できる健康法を知りたい

✅生活習慣病で将来苦しみたくない

✅ガン家系なので心配

✅認知症になりたくない

✅病気でさまざまな負担を抱えたくない

✅新型ウイルスがまたいつ流行するのか不安だ

このような悩みを解消するため、あなたの体の免疫力を整えるための生活習慣の改善方法をお伝えします。

なおこの講座は、食事編を受講された方のみを対象とさせていただきます。

なぜなら体の免疫力を整えるための優先順位は、①食事の改善②生活習慣の改善だからです。

食事を変えた上で生活習慣も変えていけば、大きな効果が得られます。

しかし食事を変えずに生活習慣だけを変えても、大きな効果は上がらないのです。

この講座では体の免疫力の整え方に向けて、生活面からのアドバイスをお伝えしています。

初めての方は、食事編→生活編の順番で受講してください。


🔷講師紹介🔷
谷口広明｜医師・医学博士
（血液専門医・指導医、総合内科専門医）
・長崎大学医学部、同大学院卒
・長崎大学病院にて主に血液癌の治療に従事
・2019年に谷口ファミリークリニック開院

元は大学病院でがんの治療にあたっていましたが、対症療法の限界を感じる中で原因治療にたどりつきました。

現在は波動医学であるバイオレゾナンスメソッドを用いて、食事・生活改善指導と解毒・栄養療法を組み合わせた原因治療を実践。

花粉症、がん、リウマチ、アトピー性皮膚炎、慢性腰痛、気管支喘息、更年期障害、慢性疲労、難病指定の病気など、対症療法では治らなかった患者さんの治療にあたっています。


🔷講師実績🔷

🔴食事・生活改善指導と解毒・栄養療法を組み合わせた原因治療を実践

🔴検査で異常のない体調不良（未病）が、数週間〜数ヶ月で改善や完治

🔴オンライン相談で健康増進・予防医療のアドバイスを実施中


🔷参加特典🔷

🔴２つの無料特典プレゼント

免疫力を整えるのに役立つ参考資料をPDF版でお渡しします。

１．「どこに行っても治らなかった慢性病を改善させたい患者さんが読む本」谷口広明著

２．ダニ・ホコリ対策のしおり


🔷自分自身の免疫力を整えるねらい🔷

私たちの体には、外からの病原菌やウイルスから身を守るための仕組みがあり、これを免疫と呼んでいます。

免疫がうまく働いている時には、風邪をひきにくかったり、ひいてもすぐに治ります

逆に何らかの理由でこの免疫がうまく働かないと、病気になりやすかったり、長引いたりします。

「免疫力を上げる」という表現はよく使われますが、医学的には免疫の働きの上がりすぎも病気の原因になります。

免疫力は下げないことはもちろんのこと、むやみに上げすぎないことも大切なのです。

つまり免疫の働きを整えることは、病気になりにくい体をつくるための大切なキーポイントなのです。

それには、正しい食事法や生活習慣を取り入れることが欠かせません。

あなたも免疫力を整え、病気になりにくい健康的な体を手に入れてみませんか？


🔷病気になりにくい体をつくる３つの大事なポイント🔷

免疫力を整えて病気になりにくい体を手に入れるには、次の３つのポイントを押さえてください。

🔴免疫力を乱す原因を知る

体の免疫機能に悪影響を与える原因を理解します。

🔴免疫力を乱す原因の取り除き方を学ぶ

普段の生活から、体の免疫機能に悪影響を与える原因を取り除く為の知識を身につけます。

🔴免疫力を乱す原因を生活から取り除く

身につけた知識をもとに食事・生活習慣を改善します。

この3つのポイントを実行することで、あなたの体の免疫力を整え、病気になりにくい体にしていくことができます。


🔷この講座ではこんなことを学べます🔷

【この講座のゴール】

〜病気になりにくい体のつくり方がわかる〜

本講座では病気になる原因と生活習慣の改善方法をお伝えします。

🔴病気の原因を知る

・病気を引き起こす５つの要因

🔴病気の原因を生活から取り除く方法を学ぶ

・家事で気を付けたいポイント
・外出時に気を付けたいポイント
・入浴時に気を付けたいポイント
・睡眠時に気を付けたいポイント

🔴病気の原因を生活から取り除く

・フトンの乾燥と掃除をする
・カーテンの洗濯をする
・身につける物を変える
・洗濯や食器洗いの洗剤を変える
・シャンプーやボディソープを変える
・寝室の環境を整える

🔷こんな未来が待っています🔷

病気になりにくい体のつくり方が分かれば、こんな未来が待っています。

・良好なパフォーマンスで家事・育児・学業・仕事・運動に取り組めるようになります。

・体の疲れが回復しやすくなります。

・自分の健康面について心配することがなくなります。

・サプリメントや健康食品に頼らなくても健康を維持することができます。


🔷講座はこんなふうにすすめます🔷

・あなたが悩んでいる症状や質問があれば、
　事前に教えて下さい。
　（講義内容に反映させる様にします）

・オンラインでのグループレッスンです。

・リラックスした雰囲気で学べます。

・前半は講義、後半は質疑応答で分かりやすく学べます。


🔷こんな人にオススメの講座です🔷

・いつまでも健康的な体を維持したい
・健康食品やサプリには目がない
・グルテンフリーや腸活に興味がある
・自然食品店を利用している
・有機・オーガニックの言葉にひかれる
・正しい健康法を知りたい
・ヨガやピラティスを生活に取り入れてる
・ウォーキングやランニングは欠かせない
・定期的にジムに通っている
・体力には自信がある方だ
・できるだけ医者にはかかりたくない
・仕事や育児が忙しくて睡眠不足気味だ
・以前よりも風邪をひきやすくなった
・口の中に口内炎ができやすい
・体力の衰えを感じるようになった
・なかなか運動をする暇がない
・体重が少しずつ増加してきた
・生活習慣病になりそうで怖い
・なるべく薬は飲みたくない
・身体の免疫力を上げて症状を改善したい
・漢方や東洋医学に興味がある
・身体の不調を対処療法ではなく原因から治したい
・健康的な食事法や生活習慣に興味がある


🔷病気になりにくい体をつくるチャンス🔷

病気になりにくい体づくりは難しそうだと思われがちですが、実はそんなことありません。

あなたがまずすることは、体の免疫力を乱す原因をきちんと理解し、食事や生活習慣を変えていくことです。

いつまでも元気な体を維持していきたいあなたにとって、この講座は大きなチャンスです。

今すぐ健康な体への第一歩を踏み出しましょう！