健康法のオンラインレッスン1,711件
健康法が学べるオンライン講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう!普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回1000円から学べる講座を掲載中!
- 講座太極拳
【脳科学×心理学×太極拳】~心と体が健康になる~免疫力アップ講座
溜ったストレスの解消~5分でセルフケア講座~免疫力アップ~目標に向かって進む~脳科学心理学予防医学科学心理学
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 14:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月3日(金) 11:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 13:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
栄養士が考案!10Kg痩せ!食べ痩せダイエット講座
忙しい社会人でも、ほんの少し意識を変えるだけで瘦せられるダイエット!!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 20:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 21:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
心と体が軽~くなるマインドフルネスゆる瞑想会〈穏やかな自分になる〉
東洋医学のプロと一緒に自分と向き合う時間を過ごしませんか?じっくり瞑想とマッサージ・ストレッチでストレス解消・リラックス/自分軸を手に入れる
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 13:00¥1,000(75分)オンライン
- 5月5日(日) 10:00¥1,000(75分)オンライン
- 5月6日(月) 14:00¥1,000(75分)オンライン
- 講座健康法
【オンライン】★初心者でも安心★ 美と健康のフェルデンクライス
【木・金・土・日】【個別レッスンも受付中】 心と体の"気づき"を高めて、よりしなやかで軽やかな自分に
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 20:00¥2,000(90分)オンライン
- 5月5日(日) 20:00¥2,000(90分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥2,000(90分)オンライン
- 講座健康法
秒速で脳スッキリ✨アロマ選び方・使い方🌿簡単ロールオンの作り方♪
いつでもどこでも瞬間リフレッシュ⭐あなたにぴったりのアロマをフィトアドバイザーが紹介します🌿リラックス・ストレス・集中力・睡眠・不安・痛み🌿
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 13:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月9日(木) 20:00¥1,000(60分)オンラインSOLD OUT
- 講座太極拳
オンライン・対面同時開催【太極拳ウォーキング術】体験30分
足腰・気力上昇新定番! 武術から来た ユニークな足腰健康法 決して足音を立ててはいけない?!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン
- 5月5日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン予約締切
- 6月2日(日) 14:20¥2,000(30分)オンライン
- 講座気功
✨気功✖オステオパシーで✨ 自然治癒力UP⤴して睡眠の質を向上💞
初心者歓迎❣気の出し方から教え、子供の頃どんなに疲れていても、寝て起きるとスッキリしていたあの頃の感覚を手にする気功体験型睡眠講座です💞
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 11:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座太極拳
ゼロから楽しく【太極拳教室】~腰痛、冷え、肩こり改善、免疫力アップ
東洋医学で免疫力アップ、自然治癒力も上がり冷え性改善、呼吸器系、消化器系統に良い影響を与え、老化防止に繫がります。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月3日(金) 11:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 13:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 講座太極拳
オンライン・対面同時開催【入門太極拳8式】体験60分
体がほぐれて のびのび健康 解放感で、心もリフレッシュ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 13:10¥2,060(60分)オンライン
- 5月5日(日) 13:10¥2,060(60分)オンライン予約締切
- 6月2日(日) 13:10¥2,060(60分)オンライン
- 講座健康法
健康の要🍀腸活決定版:IBS、SIBO、FODMAPまで徹底解説
腸内環境の乱れはお腹の不調のみならず、体重の落ちにくさや集中力の欠如、各種炎症にも繋がります。この講座ではその原因と症状、対策を学びます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 20:15¥3,200(2時間)オンライン
- 5月14日(火) 9:30¥3,200(2時間)オンライン
- 6月14日(金) 20:30¥3,200(2時間)オンライン
- 講座健康法
【初心者さん🔰】40代から気持ちよく自律神経を整えてキレイになる♡
【初心者さん🔰】新感覚!笑っちゃうほど気持ちのいいことしかしない♡あなたのリズムで自律神経を整えて人生を豊かに心地よく生きる♪
近日開催- 5月7日(火) 8:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月7日(火) 11:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月8日(水) 8:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
睡眠4時間でも寝起きの爽快感が突然変わる!快適な睡眠を得る睡眠講座
睡眠の時間、7時間以上眠らないとダメだと思っていませんか?たった4時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法
近日開催- 5月4日(土) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月3日(金) 18:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月3日(金) 19:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
かんたん!感情セルフケア 負の感情に関係したツボ 自律神経調整法
5分で誰でも簡単におうちで、自分の感情をセルフケア!マッサージ、ヨガ、ピラティス、瞑想、マインドフルネスより、ダイレクトに感情をバランシング
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 19:15¥3,200¥2,720(45分)オンライン
- 5月8日(水) 15:00¥3,200¥2,720(45分)オンライン
- 5月9日(木) 13:00¥3,200(45分)オンラインSOLD OUT
- 講座健康法
マッサージ初心者🔰マニュアル外の対応も困らない|筋肉基本レッスン
初心者セラピストの悩み解決|マッサージは開始直後で9割決まる!マニュアル外・深層筋肉の知識ほぐし方で人気!入門・基本スキル収入・個別レッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月7日(火) 12:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月7日(火) 14:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
朝活×ヨガストレッチ✨ダイエット姿勢ゆがみ改善❗体が硬い初心者むけ
早起き健康習慣が身につく美習慣✨40代~60代の生徒さん多数💗すっぴんパジャマOK❗痩せた生徒さま続出❗初心者大歓迎💕
近日開催- 5月4日(土) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月5日(日) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月6日(月) 6:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座健康法
【顔のむくみ】朝から気になる顔のむくみたった5分スッキリセルフケア
🌟実は揉んでもローラー掛けてもヨガでもストレッチでも改善しないんですよ🌟それは散らしてるだけなんです🌟朝からたった5分で顔のむくみセルフケア
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月8日(水) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月8日(水) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【お腹凹む骨盤ストレッチ】ゆるトレで身体改革、幾つでも変わる身体!
お腹凹ますポイントは骨盤周りのインナーマッスルにあり!運動が苦手な方にも出来るかんたんなエクササイズやストレッチで、お腹スッキリ凹む。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 19:30¥2,000(60分)オンライン
- 5月5日(日) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月6日(月) 10:30¥2,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【オンライン】溜まったストレス解消! 脳の疲れをとるセルフケア講座
5分で誰でも簡単におうちでできる、頭に溜まったストレスをセルフケアする方法を学べます!マッサージ、ヨガ、マインドフルネス、瞑想と異なる効果!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 15:00¥3,200¥2,720(45分)オンライン
- 5月4日(土) 17:00¥3,200¥2,720(45分)オンライン
- 5月4日(土) 20:00¥3,200¥2,720(45分)オンライン
- 講座健康法
睡眠・熟睡・寝つきは体の歪みバランスを整えると眠れるようになる講座
【体の歪みを取って熟睡】ストレス・緊張・不安をケアし体の歪みバランス整える🌈睡眠・熟睡・寝つき・いびきの原因を学ぶ🌈セルフケアのやり方を学ぶ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月8日(水) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月8日(水) 13:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座太極拳
オンライン・対面同時開催【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった! 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン
- 5月5日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン予約締切
- 6月2日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン