睡眠のオンライン講座・セミナー(3ページ目)144件
- 講座睡眠
しあわせになる睡眠改善法!幸せ気分で毎日を過ごす睡眠改善入門編講座
しあわせを感じない毎日が幸せに感じる毎日に!睡眠を変えることでシアワセな気持ちで毎日を過ごせるようになります。睡眠改善法を学ぶ入門講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
【日曜夜】ヨガ後そのまま寝れる!バリ島からお届け、寝る前ヨガ
初心者も大歓迎!日曜夜にヨガで生活リズムを整えて、来週またみんなで自分らしく頑張りましょう!
¥1,500オンライン - 講座睡眠
イライラする毎日が変わる・イライラ解決には睡眠を改善する事が1番!
イライラする生活を見直したいと思ってるあなた!この講座で睡眠改善の方法を学んで、爽やかな朝から始まる新しい生活スタイルを手に入れてください!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
【40歳からの女性限定】ゆったり夜ヨガでストレス解消ぐっすり安眠❕
ココロとカラダをヨガでゆるめるからぐっすり安眠出来ます。
¥1,500オンライン - 講座睡眠
【睡眠改善】寝つきと目覚めをよくしてパフォーマンスUPする秘訣
「仰向けで寝られない」「枕が合わなくなってきた」「朝から腰が痛い」をなくすための個人レッスン(相談だけでもストレッチなどエクササイズも可)
¥5,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【オンライン】安眠効果♪ 自律神経が整う夜ヨガ~リラックス~
薬剤師が教える、寝る前30分の癒しのヨガクラスです。終わったころには全身ぽかぽか、心身ともに深くリラックス。あなたを質の良い眠りに導きます☆
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座睡眠
🌕夜ヨガの基本ポーズを伝授🌛 睡眠改善おやすみyoga
寝つきが悪い・日中眠いなど悩める女性へ、夜ヨガの基本ポーズをレッスンします。ヨガ初心者や体が硬い方こそwelcome!の 女性限定ヨガです。
¥1,000オンライン - 講座睡眠
【夜ヨガ】おやすみ前の夜ヨガ(安眠・自律神経調整・リラックス)
ゆるゆるとした40分間のストレッチ&ヨガ。終わった後はぽわぽわとあくびが。1日の疲れをほぐし、心身ともにリラックスモードへと導きます✨
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座睡眠
疲れを翌日に持ち越さない睡眠不足解消のスッキリ快眠ストレッチ60分
ご予約後のアンケートにご回答で、受講時に「あなただけのストレッチ」をプレゼント🎁
¥1,500オンライン - 講座睡眠
寝つきが良くなる講座🌟更年期🌹10分で寝落ち😴睡眠の悩み全て解消✨
睡眠健康法🌝更年期で寝つきが悪いあなたが10分で寝つけるように😴睡眠問題一挙解決✨どうしたら睡眠の質が良くなるか管理栄養士が伝える生活改善術
¥1,000オンライン - 講座睡眠
看護師が教える!グッスリと熟睡できる不眠女性のためのセルフケア講座
誰でも簡単にできる!夜はグッスリ眠り朝はスッキリ起きて脳の疲れを解消して1日のパフォーマンスを上げるたったの3分!熟睡のためのセルフケア法!
¥1,500オンライン - 講座睡眠
《ショートスリーパーの方へ!》短時間でも効果的な睡眠法でスッキリ!
現代人は【ショートスリーパーの人】が急増しているそうです💦無理に睡眠時間を増やそうとしても解決にはなりません。個々に合わせた睡眠法を教えます
¥1,000オンライン - 講座睡眠
60歳からでもできる熟睡講座
10年以上飲み続けた睡眠を助ける薬を1ヶ月でやめられた私!あなたも熟睡してハリのある生活を取り戻し 夢まで叶えませんか?
¥1,000オンライン - 講座睡眠
実現「一生健康!」 生涯健康でえがおのために
小脳梗塞から復活!! 「一生健康!」で人生を幸せに生きる秘訣をお伝えします
¥1,000オンライン - 講座睡眠
成績向上の秘策😀受験生のための栄養🍴と質の良い睡眠💤で夢の実現へ✨
【睡眠】【食事】【受験】【勉強】【集中力】【やる気】学力UPの秘訣は睡眠❗頑張るお子さんの栄養と睡眠をサポートして二人三脚で合格を引き寄せる
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
快眠🌛椅子ヨガ教室/マインドフルネス瞑想・呼吸法も✿チェアヨガ
ベッドサイドに座っての参加・画面オフもOKのヨガ★ストレス解消・疲労回復・リラックス→ぐっすり快眠★翌朝スッキリお目覚め★自律神経を整え快眠
¥1,200オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠のスイッチを入れる朝食術🍴10分で寝つき、朝までぐっすりのコツ
【睡眠】【スッキリ】【ストレス】【健康】【原因】【入門編】ぐっすり眠る決め手は、朝ごはん🍙10分で深い眠りにおち、朝までぐっすり✨快眠できる
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
ノーメイクで参加できる!60歳からの睡眠改善ヨガ【Zoom】
寝落ちしてもいいように、メイクを落としてご参加ください。カメラオフOK。U60も大歓迎!です。
¥1,200オンライン - 講座睡眠
【❤️眠れない貴方へ❤️】睡眠の質改善!脳を休憩させて超快眠体質に
寝る間も惜しんで忙しく働く貴方へ、とっておきのテクニックを伝授👍やり方を知ればお家は勿論、職場や出先でも簡単に出来る瞑想法をお伝えします😆
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
上級睡眠健康指導士が教える「これであなたも睡眠マスター!」
その知識間違ってるかも!?〇✕クイズを通じて、睡眠に関する正しい知識を身に着けましょう!
¥5,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中