ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット87件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座マッサージ・整体
【首コリ・肩こり】🌈自律神経も整うマインドフルネスセルフ整体✨🌈
首コリ・肩こりを改善してリラックス🌈自律神経が整うマインドフルネスセルフ整体✨気持ちが穏やかになり若返っちゃう💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 8:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月21日(火) 9:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月21日(火) 10:00¥1,000(50分)オンライン
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【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月5日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
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肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 22:30¥1,500(40分)オンライン
- 5月20日(月) 10:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 21:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
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【ヨガ講師も感動✨】首&肩こりダイエット腰痛美姿勢セルフケア入門
何歳からでもOK!簡単なのに即効性が凄い!よく眠れる♬自宅サロンやエステにちょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!
近日開催- 5月22日(水) 19:00¥5,000(60分)東京 > 新宿・代々木
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肩こり、首こりでお悩みの方必見❣自宅でできる解消法
整体院やマッサージに何度通っても、一時的にしか解消せず、お金がもったいないと思ったあなた❣自宅で改善できる首・肩こりの解消法を学びませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 7:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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これで解決!肩こり.・巻き肩・スマホ首のセルフケアを教えます❕
パンパン体操たった1分・1日3回の簡単な体操でスッキリ肩こり改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 7:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月20日(月) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月20日(月) 20:00¥1,500(60分)オンライン
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【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月19日(日) 22:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥3,300(75分)オンライン
- 5月21日(火) 12:00¥3,300(75分)オンライン
- 5月21日(火) 16:00¥3,300(75分)オンライン
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体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月26日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
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タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 6月2日(日) 20:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
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免疫力🆙肩こり 更年期 姿勢改善🔰1回で変化が見える動的ストレッチ
免疫力🆙 肩こり 更年期 姿勢改善 ヨガインストラクターもレッスンに活用!骨盤底筋が鍛えられる✨巻き肩・骨盤・骨格の歪が整うストレッチ
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【肩こり・首痛セルフケア】50代女性🔰噓のように軽くなるセルフケア
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