「肩こり」に該当するオンラインフィットネス (8ページ目)155件
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[体質改善第一歩]ヨガ&アーユルヴェーダ式取説作成&実践講座
[肩こり腰痛冷え解消]日本人アーユルヴェーダ医と作る体質改善取説&コリー先生のアーユルヨガレッスン有!お家で実践セルフケアの体質改善実践入門
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体幹強化✨全身引き締め✨ダイエット✨耐久20分!プランクチャレンジ
簡単な動きでも効果抜群!インナーマッスルを鍛えながら全身引き締めトレーニング✨基礎代謝の向上、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも◎
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身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
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人目を気にせずお家で!【zoom】ピラティスパーソナル体験
お家でできるマンツーマンピラティス!肩こり・腰痛などのお悩みや、ウエストシェイプ・ヒップアップなど希望に合わせてあなただけのトレーニングを♫
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寝たままゴロゴロ歪みなおし!びっくりビフォーアフターチェック付!柔軟性アップ!首肩こり腰痛改善!骨盤調整!自律神経調整リラックスタイム♪
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デスクワーク作業効率UP!猫背改善ストレッチ⭐︎育児ママにも♡
2児の母でもある現役バレエ講師がクラシックに乗せて初心者向けの簡単ストレッチ指導♪肩こり首こり・腰痛・背中の張り・疲労感にお悩みの方はぜひ!
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【マンツーマン】整体卒業ヨガ!初心者・男性も歓迎♪
肩こり・首こり解消!ガチガチの上半身をほぐして、痛みや疲れを和らげましょう!
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セルフケア:ゆがみ直し整体体操
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。
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\WEB記事でランキング入りした内容のみ!お伝えします/意識するだけで違う!肩こりや頭痛、不眠もその姿勢からきているかも?
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オンラインでも達成感のある運動量と終わった後のすっきり感が好評❢脂肪燃焼だけでなく、肩こりや姿勢改善にもアプローチ!あっという間の40分間!
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セルフケア:ゆがみ直し整体体操(体験版)
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。ゆがみ直し整体体操のショートコースです(30分)
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肩こり、腰痛、尿もれなど産後のお悩み改善に特化したレッスンです。
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