睡眠のオンライン講座・セミナー(4ページ目)145件
- 講座睡眠
【オンライン】安眠効果♪ 自律神経が整う夜ヨガ~リラックス~
薬剤師が教える、寝る前30分の癒しのヨガクラスです。終わったころには全身ぽかぽか、心身ともに深くリラックス。あなたを質の良い眠りに導きます☆
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座睡眠
【オンライン】安眠効果♪ 自律神経が整う夜ヨガ~リフレッシュ~
薬剤師が教える、寝る前30分の癒しのヨガクラスです。終わったころには全身ぽかぽか、心身ともに深くリラックス。あなたを質の良い眠りに導きます☆
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座睡眠
🌕夜ヨガの基本ポーズを伝授🌛 睡眠改善おやすみyoga
寝つきが悪い・日中眠いなど悩める女性へ、夜ヨガの基本ポーズをレッスンします。ヨガ初心者や体が硬い方こそwelcome!の 女性限定ヨガです。
¥1,000オンライン - 講座睡眠
【睡眠改善】寝つきと目覚めをよくしてパフォーマンスUPする秘訣
「仰向けで寝られない」「枕が合わなくなってきた」「朝から腰が痛い」をなくすための個人レッスン(相談だけでもストレッチなどエクササイズも可)
¥5,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
【夜ヨガ】おやすみ前の夜ヨガ(安眠・自律神経調整・リラックス)
ゆるゆるとした40分間のストレッチ&ヨガ。終わった後はぽわぽわとあくびが。1日の疲れをほぐし、心身ともにリラックスモードへと導きます✨
¥1,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座睡眠
【日曜夜】ヨガ後そのまま寝れる!バリ島からお届け、寝る前ヨガ
初心者も大歓迎!日曜夜にヨガで生活リズムを整えて、来週またみんなで自分らしく頑張りましょう!
¥1,500オンライン - 講座睡眠
40代女性のための美肌を目指す腸活の方法・質の良い睡眠講座・基礎編
美肌には腸活と睡眠が欠かせません!腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣!特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
「悪夢」が教えてくれた!私らしく生きる方法・悪夢の意味を知る講座
忘れられない悪夢、繰り返しみる悪夢がある方限定!一生モノの夢分析法を学ぶと、「あなたが生きづらい理由」が、はっきりわかります。
¥5,600オンライン - 講座睡眠
認知症予防60代から始める睡眠講座・睡眠改善で手に入る明るい未来!
認知症は予防が肝心!睡眠を改善することで60代からの人生を充実させましょう!頭がスッキリ若々しくいられる睡眠の方法をこの講座で学びましょう!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
ごろごろぐっすり 眠りにつける =ストアカオンラインzoom開催=
ごろっと寝転がりワークでストンと眠れる
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座睡眠
睡眠健康指導士の快眠講座~眠りを学んで「出来る人」になる!!~
人生3分の2は眠り。。睡眠の仕組みや体のリズムを学び生活習慣を見直すと日中アクティブに過ごせます!☆
¥3,000オンライン - 講座睡眠
ストレス解消睡眠入門編🔰ストレス解消に必要な気持ちの良い睡眠講座
ストレスの原因は人それぞれ、仕事のストレス・人間関係のストレス。ストレスには良質な睡眠が必要!講座ではストレスを解消する睡眠をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
睡眠改善メソッド《基礎編》
「眠れない・起きるのが辛い・午後の睡魔」を改善しよう!
¥1,500オンライン - 講座睡眠
【脳からかわる】睡眠基礎講座
脳疲労を解消し脳パフォーマンス上げて仕事力アップ!自分の時間を確保して心も体もゆとりある生活を!
¥1,000オンライン - 講座睡眠
🌈楽に寝れる幸せ睡眠方法を伝授・不眠・中途覚醒・熟睡できない方へ
【入門編】幸せ睡眠講座★不眠・眠れない・目が覚める・朝起きたら歯を食いしばってる★もう楽になる、やさしい簡単な方法で、驚きの熟睡突入
¥4,900オンライン - 講座睡眠
睡眠を最適化 メンタル×予防医学×インテリア×生活習慣で睡眠改善
インテリアで感情・時間・体調マネジメント あなたの暮らしに取り入れられる上質な眠りの空間&極上リラックスタイムを具体的にお伝えします
¥6,000オンライン - 講座睡眠
ぐっすり眠れる!アロマテラピー講座 アロマストーンと精油つき
看護師から学ぶ!本格的イギリス式アロマセラピー/自律神経を整える/健康・美容・セルフエステ・セルフケア/アロマの香りで睡眠の質を高める方法
¥6,000神戸・三宮 / オンライン - 講座睡眠
寝る前5分!就寝前の呼吸法で、質の良い睡眠を
寝つきが悪く、朝起きるのが辛い方へ。スムーズな入眠が出来るようになります!布団の中で出来る簡単な呼吸法★リラックスしながら受講しませんか♬
¥1,000オンライン - 講座睡眠
【モチベーションアップ睡眠】夢の実現、目標達成は睡眠時間の活用から
コロナ禍の収束も見えず景気の先行きも暗い状況の今、〝眠り〟の力を正しく使ってモチベーションを上げて、「夢」や「目標」を実現していきましょう!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
話題の乳酸菌シロタ株よりもグッスリ眠れる睡眠改善講座・入門基本編
ストレス緩和・睡眠の質向上と話題になっている乳酸菌飲料を飲むよりも、グッスリ眠れるようになる睡眠改善講座入門基本編です。
¥15,000新潟県内 / オンライン