健康法で「肩こり」のオンラインレッスン(4ページ目)83件
- 講座健康法
つらい肩こりが、加圧トレーニングの応用で、スッと楽に!!
加圧トレーニング指導歴30年! そのノウハウで責任をもって指導します!
¥1,000オンライン - 講座健康法
指1本でツボ刺激で筋膜リリース 肩こり・腰痛・セルフマッサージ
道具ナシ!少しの力で緩む!?東洋医学のツボ押しで筋肉を柔らかくしちゃおう!セルフ整体
¥1,000オンライン - 講座太極拳
はじめての太極拳 ダイエット 痩せる 筋トレ 脂肪燃焼 腹筋 笑顔
太極拳 ウエスト引き締め 癒し 健康 肩こり改善 気のトレーニング 筋肉強化 腰痛改善 リンパ促進 腹式呼吸 自律神経 自己肯定感 冷え改善
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
ツボや指圧で心と体ケア。免疫力、自己治癒力アップ、自己調整会
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体の声を聴くオーダーメイドセルフケアの会。体や心の不調和を東洋医学と筋肉の動きで整えます
¥1,500オンライン - 講座健康法
【個別】40代〜50代の温活!5kgダイエット・更年期・睡眠・腸活
温活で肩こり腰痛・快眠・便秘・頭痛・イライラを楽に!食事・腸活・薬草・足湯・代謝アップ・冷え改善など40代〜50代女性の心と体を整える
¥10,000湘南・鎌倉 / オンライン - 講座健康法
気・血・水の流れを良くし免疫力、自己治癒力アップ②頭スッキリクリア
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を頭に優しく触れて整える。頭スッキリ。視界クリア。頭皮の血流UP。体軽く
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
夜のゆるストレッチ〜凝固まったカラダほぐれる・やさしいストレッチ〜
1日がんばった自分へ贈る心地良い時間〜運動不足解消/運動習慣/肩こり・首こり・脚のむくみ軽減/ストレス解消/寝不足解消/安眠/リラックス〜
¥1,500オンライン - 講座健康法
上級向け*4段目指せ!免疫力アップ*5分太極拳スワイショウ!講座
A級指導員、4段目指せ、免疫力アップ。冷え改善肩こり改善、腰痛改善、呼吸と姿勢改善、ダイエット効果に向かって進もう
¥1,000オンライン - 講座健康法
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ?肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです!!
¥17,600川崎・武蔵小杉 / オンライン - 講座健康法
気を感じ流れを良くして免疫力、自己治癒力アップ③経絡トレース
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学の経絡をなぞることで整える。エネルギーに敏感な方に最適
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
ツボや指圧で心と体ケア。免疫力、自己治癒力アップ中級①
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学と筋肉の動きで整える。体の声を聴くオーダーメイドセルフケア
¥1,500オンライン - 講座気功
【氣功講座】氣功を使って不調改善する方法を伝授!
氣功講座にて肩こり、腰痛など改善する手法をお伝えします。ストレスフリーに生活を改善できる氣功と深い眠りに入れる氣功瞑想を教えます。
¥9,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
足圧スポット講座
肩こり・首コリ・腰痛などに対応した技術を部分的に習得しよう!
¥10,000練馬・板橋 / オンライン - 講座健康法
ご自身とご家族の健康を守る…ハーブボール温熱矯正キリホームケア講座
芯から温め肩こりや冷え疲れの解消に♪ご自身だけでなくお子さんやパートナー、ご両親など大切なひとの心と体のケアを通して家族の絆も深まります★
¥55,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
40代~の楽々健康法❗自宅で簡単❗たった10分だけ❗耳リフレ講座👂
耳👂をほぐすと身体も心も整いだす🌈1日たった10分⏳の神習慣で小顔効果や肩こり解消も見込めます。心が落ち着き睡眠の質が向上します。
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40代女性限定✨プチ不調・更年期・イライラを解消する薬膳✨
40代に入ったら早めにケア😊経験者が伝える薬膳健康法😊料理でできる健康法😊疲れる・冷える・むくみ・肩こり・腰痛・眠れない・便秘・頭痛
¥1,000オンライン - 2回コース講座健康法
更年期の正しい理解とセルフケア〜保健師と今日から実践しましょう!〜
その肩こりや頭痛、更年期からくるものかもしれません。正しく理解してセルフケアできるようになって、残りの人生をもっともっとワクワクしましょう♡
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
🔰体のサインを見逃さない!血行チェック&予防・改善方法を学ぼう!
料理が苦手な私でも出来た!幼少期からの頭痛・慢性肩こり・20代から悪化し続けたシミ等に変化をもたらした血行改善法を教えます!
¥2,200オンライン - 講座健康法
ずぼらさん必見! たった1分で血流UP 肩まわり編
頑固な肩こりをほぐすって、大変ですよね⁉ もちろんたった1分で肩こりがなくなるわけではありません。ちょこっとの積み重ねの極意をお伝えします。
¥1,000オンライン - 講座健康法
頑固な肩周りの緊張を自分で解放しよう!
アレクサンダーテクニーク教師&理学療法士が教える肩こり解消法! その場で変化を実感できるエクササイズをご紹介します!
¥2,000オンライン