「肩こり」に該当するオンラインフィットネス (4ページ目)155件
- 講座ルーシーダットン
肩こり首こりスッキリ!上半身集中の簡単ルーシーダットン・タイ式ヨガ
30分!!ガチガチ肩・コリコリ首がスッキリ!脇や背中のはみ肉にも!初心者にも安心の簡単ポーズと深い呼吸で日々蓄積されていくコリを解消!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こり・腰痛・猫背・下腹ポッコリ…ストレッチポールで筋膜リリース
ガチガチに固まった肩や腰をフォームローラー(ストレッチポール)で心地よくほぐしていきましょう。猫背も改善、お腹も締まって美姿勢に!!
¥2,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
アラフィフ世代の肩こり・腰痛改善の為の体幹エクササイズ!
体幹トレーニングのメリットは美しいスタイルを保つことだけではありません。特に40代50代ゆらぎ世代におすすめの体幹エクササイズをご紹介!
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【肩こり・腰痛かるく】音楽に合わせてからだリラックス♩バレエヨガ✰
デスクワークが多く、からだを動かす機会が少ない方におすすめ♬ バレエ音楽に合わせて、バレエを踊るように呼吸とポーズをおこなうヨガ講座♩
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こりにキク~っ!初心者向け、納得の超簡単コリほぐしエクササイズ!
【特典付き♪】整形外科勤務の現役理学療法士による解剖学的に効果的な正しい納得の解消法を伝授します!猫背・巻き型改善スッキリ美姿勢エクササイズ
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こりを何とかしたいあなたに【昼活】しましょ!
肩コリ、腰もガチガチ、手軽にできる運動をお昼休みにしませんか?
¥2,000岐阜県内 / オンライン - 講座ストレッチ
【筋膜リリース】肩こり・腰痛改善!むくみ改善!
テニスボールと筋膜リリースローラーを使って全身をほぐします。全身の疲れが取れ、とても身体が楽になりますよ♪
¥2,000オンライン - 講座ヨガ
初心者歓迎🔰運動不足解消・肩こり・たるみ・小顔・表情筋×椅子/ヨガ
体も顔もみるみるスッキリ♬座ったっままでOK!表情筋トレ顔ヨガ×ヨガ(チェア)ありそうでなかった最高の組み合わせ!運動が苦手な方にもオススメ
¥3,500梅田・北新地 / オンライン - 講座エクササイズ
【10歳若く見える】腰痛・肩こり解消からお腹もすっきりパーソナル!
骨盤の歪み調整で腰痛・膝痛が解消!お腹も凹み、10歳く見える身体に勝手になっていく。そんな都合のいいエクササイズをあなただけにプログラム!
¥8,800東京(その他) / オンライン - 講座ヨガ
【オンライン】肩こり背中をほぐすヨガ♪40分【少人数制】
デスクワークや日々のストレス等で肩や背中凝っていませんか?日常でも使える効果的なストレッチを取り入れながら、一緒にヨガで体をほぐしましょう♪
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【夜ヨガ🌙】1日の疲れをリセット✨ 肩こり・腰痛・オンラインヨガ
初心者歓迎🔰疲れた頭や身体を癒やして、リラックス!凝り固まった筋肉をほぐしましょう✨ 何歳からでも変化を実感😳
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【ゆるストレッチ&呼吸法】肩こり・首こり・ストレス・眼精疲労解消
呼吸とストレッチはコスパ最強の健康法!体と心が軽くなる楽々ゆるストレッチ。運動神経不要、ポジティブで幸せな毎日を手に入れてみませんか?
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
セルフ整体ヨガ★ルーシーダットン🌸肩こりスッキリ、美肌効果UP↑
40代、50代の女性の為のアンチエイジング健康ヨガ!更年期トラブルを改善しいつまでもキレイに軽やかに!!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
¥1,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
募集終了_肩こり腰痛セルフケア&痛みの原因から学べる講
自宅でできるエクササイズ!生活習慣も見直して根本解決しよう
¥5,500オンライン - 講座ヨガ
不調を和らげる 肩甲骨、股関節を動かす 肩こりを改善するヨガ
楽しくスッキリ!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
首コリ 肩こりの原因はどこからしっていますか?特典あり講座です💛
大胸筋と、肩甲骨を柔らかくすれば、首や肩は楽になりますよ。
¥1,000オンライン - 講座ピラティス
✳︎おうちで一緒に✳︎肩こり・腰痛のためのピラティスLESSON
たたみ一畳のスペースでOK!体幹力UP!45分のストレッチ&ピラティスで肩・腰まわりスッキリ^^
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
【30分集中】疲れている時こそバランスボール!肩こり腰痛解消!
【オンライン】在宅ワークの息抜きに!家事の合間に!30分だけ自分の体にご褒美を!バランスボールの筋トレ&有酸素運動で気分リフレッシュ!!
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
【オンライン産後ヨガ】産後の肩こり・腰痛・運動不足解消!
骨盤調整・お腹周り・肩周りを整えて、産前よりもキレイになる!
¥1,000オンライン