エクササイズのオンラインレッスン397件
- 講座エクササイズ
ヨガのはじめて応援!キッズヨガ 動物と植物になりきるぞ
はじめてのお子さんでもわかりやすい動物や植物、乗り物のポーズになりきってヨガをします。ヨガは自然や自分自身と向き合う時間 SDGsのお話
¥1,600オンライン - 講座エクササイズ
吉田ミナの朝ケア
朝からお目覚めスッキリ、夕方のお疲れスッキリをヨガで応援するセルフケア講座🌿
¥1,000奈良県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【毎週金曜夜22:00〜】ヨガと呼吸と瞑想と心と🌱体を整える習慣
【瞑想実践クラス】ヨガで体を整え呼吸法と瞑想で心を整えましょう。地に足をつけて「今ここ」に意識を集中させる練習です。
¥2,500オンライン - 講座エクササイズ
🔰【健康的にダイエット】20・30代の痩せる筋トレエクササイズ!✨
「痩せたい!」その思いを現実にする、自宅で始める簡単エクササイズでダイエットを成功させませんか!?楽しく続けて着実に美ボディを手に入れよう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
足裏の感覚が冴える!本来の足裏感覚を取り戻す講座👣
足指と足首周りを動かし解す事で講座後は足裏感覚が冴えて感じやすくなっているのが分かります。脚の後ろ側も緩みやすいのでストレッチ前に行うのも◎
¥2,200オンライン - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
膝のひみつ 解剖学セミナー
膝の機能を本質的に理解できると、運動指導やパーソナルトレーニングの指導が変わる!
¥5,000静岡県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか?
¥2,700東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
頑張った自分を労わる『JUSTピラティス』
自分に集中する時間を作り、動けるカラダを手に入れる。
¥2,500オンライン - 講座エクササイズ
50歳からの美・ベストボディを目指す!パーソナルトレーニング!
代謝を上げて、痩せやすい体を作る!脂肪を燃焼させて、引き締まった体に!姿勢が整い美・若々しさを手に入れる
¥3,700オンライン - 講座エクササイズ
40代 50代 女性! ホディ 整うデスクワーク ダイエット ♪
デスクワーク の時間が ダイエット に! スキマ時間をちゃっかり上手活用♪座って出来るエクササイズ☆ 美しく キレイに ホディ が整います
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
レッスンⅢ☆リラックス効果高めシヴァナンダヨガ☆ポーズの練習編
○初心者から中級者向け○心も身体もリラックスできるシヴァナンダヨガで行うポーズを練習していきましょう!
¥1,200オンライン - 講座エクササイズ
老化は足から‼ 足元から美しく
~バレエダンサーが実践している簡単エクササイズを伝授♡全体重を支える足元から健康を作るクラス~
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
1時間で心も体も美しく!ヨガで自律神経を整えイライラ解消!
少人数のオンラインレッスンです!自律神経を整えるには体を動かすことも重要!イライラを解消しながら体を引き締めて本来の自分を取り戻すレッスン!
¥1,200オンライン - 講座エクササイズ
かる~い日本舞踊エクササイズ☆
おうちで、スキマ時間に、普段着で!心とカラダを整えよう
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初心者】シャドーボクシングのエクササイズで腹ヤセ!
(オンライン)ボクシング未経験でも安心。元日本チャンピオンが丁寧に指導いたします。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
心も体も笑顔で元気に★リズムフィットネス入門♬
★ストレッチ&リズムフィットネス入門編★
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
5つのリズムの音楽で身体を自由に動かすエクササイズ
身体から躍る楽しさを引き出すクラスです
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
ママパパ2人で学ぶ!マタニティヨガ
①ヨガ②ペアマッサージ③産後の身体について学ぶ ギュッと濃縮70分!
¥5,500オンライン - 講座エクササイズ
椅子に座りながらできるオンラインエクササイズ。体の歪みを整え美しく
必要なのは椅子だけの普段着で出来る腰痛、肩こりの改善や体の歪みを整え美しくしなやかな体を作るNY発のジャイロキネシス®レッスンです。
¥2,000オンライン