「肩こり」のオンラインレッスン・講座(4ページ目)276件
- 講座ストレッチ
(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ
【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消&「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ
¥2,680渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座筋膜リリース
筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座健康法
たった1分ストレッチ!目の疲れ、首や肩こり頭痛に!整体師のプロ技!
視力がアップ! 眼精疲労からくる、首や肩の凝り頭痛でお困りの方へ! 今までにない、たった1分のストレッチ方法を、プロの整体師がお教えます!
¥1,000オンライン - 講座健康法
頭痛・肩こり・腰痛を改善!美姿勢のための骨盤調整セルフ整体!30分
慢性疲労や頭痛や肩こり、腰痛、冷え症、不眠症、PMS…我慢して頑張っているあなたに自力整体!ゆったり体を動かして心と体をリセットしましょう。
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
【運動不足解消】アラフィフの為の自宅で気軽にボディメンテナンス!
ストレッチ・関節ほぐし・自分の体重を利用した筋力トレーニングで身体を整えます。肩こり・腰痛の改善・体幹の引き締め等嬉しい効果が期待できます!
¥1,500オンライン - 講座その他の美容・健康法
「ヘソ革命」四十肩*五十肩*肩こりの悩みが劇的にラクになる♬
【個別相談】辛い運動一切ナシ!簡単な5つの動作で家事も仕事もラクに!自分でマッサージ、腸活にも最適!実績2万人の魔法のセラピーを伝授します♪
¥1,000オンライン - 講座健康法
☆誰でもできる☆かんたん!肩こり、腰痛のセルフケアストレッチ講座!
☆治療歴20年の治療家から学ぶ、肩こり、腰痛のケア方法!ヨガ、マッサージ、ピラティスでは得られない健康になるストレッチ方法をお伝えします!☆
¥1,300オンライン - 講座ピラティス
肩こり・腰痛・膝痛予防は姿勢と動きの改善から!基本編
肩こり・腰痛など繰り返す不調の原因が、あなたの姿勢や体の使い方にあるかもしれません!日常の何気ないことから見直してみませんか?
¥1,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
たった30分で身体の歪みを整える!姿勢改善【オンライン】レッスン♪
【即効性アリ】猫背・肩こり首こり・足のむくみ・冷え、頑張る人の身体の悩みが30分で劇的改善✨疲労回復、目覚めスッキリ、健康美が手に入る♪
¥1,000茨城県内 / オンライン - 講座ピラティス
✳︎おうちで一緒に✳︎肩こり・腰痛のためのピラティスLESSON
たたみ一畳のスペースでOK!体幹力UP!45分のストレッチ&ピラティスで肩・腰まわりスッキリ^^
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
寝てるうちに痩せる身体になる!睡眠力を高める夜のストレッチ!
呼吸を深める、自律神経を整える、痩せやすい体質を作る、更年期症状・睡眠負債・首肩こり・腰痛などでお悩みの方にも◎メンタルも整うストレッチです
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
【30分集中】疲れている時こそバランスボール!肩こり腰痛解消!
【オンライン】在宅ワークの息抜きに!家事の合間に!30分だけ自分の体にご褒美を!バランスボールの筋トレ&有酸素運動で気分リフレッシュ!!
¥1,500オンライン - 講座その他の美容・健康法
【薬剤師が教える】肩こりにお悩みの方向け!自律神経の整え方講座
つらい原因の一つは、自律神経のバランスの乱れかも?肩こりストレッチ付き!自律神経を整える食事💖
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
はじめての太極拳 ダイエット 痩せる 筋トレ 脂肪燃焼 腹筋 笑顔
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テレワークで疲労した目や肩こりが解消!目のストレッチ方法が学べる!
トレーニングキットを使った特別な目のストレッチ方法を体験!疲れない目をつくります。
¥5,000オンライン - 講座マッサージ・整体
[初心者大歓迎!]パートナーストレッチでツライ肩こりを解消しよう!
未経験・初心者でもパートナーストレッチ でツライ肩こりを解消できるようになる講座です。簡単な解剖学から実技まで身体のことをしっかりと学べます
¥5,980渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座その他の美容・健康法
【初心者向け】簡単!美しい姿勢と腸もみで内臓脂肪撃退と免疫力UP!
指名NO1プロ直伝【無料特典付き!一般の方・相互ケア】美ボディ・免疫力UP・内臓脂肪燃焼!肩こり腰痛もOK!大切な人を癒せる私になれます!
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すきま時間で場所を選ばずに、ツライ肩こり・首コリも3分で解消!!
今すぐ治したい!ツライ肩こり・首コリ…ストレートネック予備軍!!簡単自分でできるセルフケアのコツ覚えませんか?
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ポッコリお腹・猫背・肩こり撃退!ストレッチポール体幹/ダイエット
この一本で姿勢改善から筋膜リリースまで体をオールケアできます。宝の持ちぐされ家に転がっているストレッチポールを活用して家で簡単エクササイズ!
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ストレスからくる肩こり・腰痛の解消法講座
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