「肩こり」のオンラインレッスン・講座(14ページ目)275件
- 講座健康法
頑固な肩周りの緊張を自分で解放しよう!
アレクサンダーテクニーク教師&理学療法士が教える肩こり解消法! その場で変化を実感できるエクササイズをご紹介します!
¥2,000オンライン - 講座マッサージ・整体
簡単かっさと顔ヨガで頭とお顔スッキリ!めぐり美人に!
簡単なかっさと顔ヨガで、お顔も頭も眼もスッキリ。頭かっさは抜け毛予防や、首、肩こりにも効果的。かっさは難しいツボを覚えなくても大丈夫です。
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
セルフケア:ゆがみ直し整体体操
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
<これだけで姿勢が整う>30分で変わる!身体を正しく使う姿勢の基本
\WEB記事でランキング入りした内容のみ!お伝えします/意識するだけで違う!肩こりや頭痛、不眠もその姿勢からきているかも?
¥1,650オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
美尻に特化したエクササイズ❢60分間でヒップアップ❢
オンラインでも達成感のある運動量と終わった後のすっきり感が好評❢脂肪燃焼だけでなく、肩こりや姿勢改善にもアプローチ!あっという間の40分間!
¥1,000オンライン - 講座その他の美容・健康法
【すべてを伝えます】セルフ整体オール講座セット
整形外科で5000人以上の改善実績、肩こり、頭痛、腰痛など全くなくなった実績を自分自身が持つ整体師がすべてのセルフ整体をお伝えします
¥28,500オンライン - 講座マッサージ・整体
腰痛改善!ゆる楽美整体で、痛み無し!軽い!痩せる体へ!
腰痛・肩こり等痛みの原因や痩せる体は、骨盤と筋肉のバランスの崩れによるもの!筋肉を整え、美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう!!!
¥1,300オンライン - 講座健康法
【首肩痛改善】中国4000年の秘術『磁気を使ったツボ健康回復道場』
慢性的な肩こりや、ムチウチ「首が回らない」「上を向けない」と言った症状の方も改善しています。
¥2,000オンライン - 講座マッサージ・整体
セルフケア:ゆがみ直し整体体操(体験版)
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。ゆがみ直し整体体操のショートコースです(30分)
¥1,000オンライン - 講座ピラティス
マンツーマン産後ママ対象ボールピラティス
肩こり、腰痛、尿もれなど産後のお悩み改善に特化したレッスンです。
¥2,000オンライン - 講座ピラティス
【オンラインパーソナル】身体を変える! おうちでマットピラティス
コロナ太りや運動不足にお悩みのあなたに。マットピラティスのパーソナルレッスンをご自宅で受講できます。産後の体型変化、肩こり腰痛に
¥1,300オンライン - 講座ストレッチ
ロコモ対策体操初級編
体力に自信がない!体が硬い! 方集まれ! 無理なく出来る肩こり、腰痛、膝痛の調整をお伝えします
¥1,500オンライン - 2回コース講座腸トレ・腸活
冷え性・便秘にサヨナラ!発酵食品講師歴11年「腸活味噌作り」
冷え性や肩こり頭痛でやる気が出ない方集まれ!「腸活味噌」を作り発酵エネルギーを身体に取り込もう♪ 初心者にも優しいマンツーマン形式
¥3,000オンライン - 講座健康法
3分こりほぐし ストレッチ
頭痛・首こり・肩こりを改善!睡眠の質を高まり、疲れにくい体を手に入れられます
¥1,000オンライン - 講座健康法
🔰【筋膜リリース×ストレッチ】痩せて美姿勢!緩めて肩こり腰痛改善
初心者大歓迎、身体が硬くても大丈夫!カチカチの体をテニスボールを使って筋肉を緩めてバレエストレッチでゆっくり伸ばしていきます♡
¥1,200オンライン