「肩こり」のオンラインレッスン・講座(6ページ目)275件
- 講座その他の美容・健康法
【肩こり】指でほぐすだけ !肩こりが一瞬で楽になるセルフケア
指でほぐすだけで、肩こりや肩の痛みが一瞬で楽になるセルフケア。簡単で即効性があり楽しく学べる講座です。四十肩五十肩の腕も上がっちゃう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【肩こり・首痛セルフケア】50代女性🔰噓のように軽くなるセルフケア
肩こり・首痛を喉の調子から改善🥰ほぐしても、また出る肩こり・首痛を根本原因である喉や気管支の調子を整え、運動苦手でも楽しいトレーニングを伝授
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
肩こりは揉んでも改善できない!遠隔ヒーリングで、ゆがみを正します。
肩こりは揉んでも改善できない!遠隔ヒーリングでゆがみを正します。揉むと筋肉は傷つきます。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
免疫力🆙肩こり 更年期 姿勢改善🔰1回で変化が見える動的ストレッチ
免疫力🆙 肩こり 更年期 姿勢改善 ヨガインストラクターもレッスンに活用!骨盤底筋が鍛えられる✨巻き肩・骨盤・骨格の歪が整うストレッチ
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
歯科衛生士が教える歯ぎしり食いしばり肩こりケア
歯ぎしり、食いしばり、肩こりなどでお悩みの方に歯科衛生士が簡単なセルフケアをお教えします
¥1,000オンライン - 講座健康法
たった1分でできる肩こりが軽くなるセルフケア講座
毎日パソコンの前に座っているあなたの肩こりを軽くします。
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
【ヨガ講師も感動✨】首&肩こりダイエット腰痛美姿勢セルフケア入門
何歳からでもOK!簡単なのに即効性が凄い!よく眠れる♬自宅サロンやエステにちょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!
近日開催- 5月22日(水) 19:00¥5,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月23日(木) 13:15¥3,500(75分)神奈川 > 相模原・大和
- 講座ストレッチ
くびれ肩こり対策、姿勢も自律神経も整う~引き締めbodyストレッチ
こんなに伸びる!?猫背や反り腰など縮こまった身体を伸ばし本来の機能を取り戻すだけじゃない一人整体エクササイズをセミプライベートレッスンで!!
¥4,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
【上半身】本気で変えたい人の『肩こり背中こり卒業』50歳は姿勢次第
血圧にもかかわる首回りを開放する『肩を動かす背中リフレッシュ60分』理学療法士トレーナーが体操教室で指導している猫背改善法を集中指導!
¥11,000北河内・東大阪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
40代から老後まで健康になる!肩こり腰痛セルフケアストレッチ朝活
治療家から学ぶ、誰でも簡単にできるストレッチで健康に!ヨガ、マッサージ、ピラティス、マインドフルネ等で得られない臓器の働きを高めるストレッチ
¥1,300オンライン - 講座ピラティス
ポッコリお腹・猫背・肩こり撃退!ストレッチポール体幹/ダイエット
この一本で姿勢改善から筋膜リリースまで体をオールケアできます。宝の持ちぐされ家に転がっているストレッチポールを活用して家で簡単エクササイズ!
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【夜ヨガ🌙】1日の疲れをリセット✨肩こり・腰痛・オンラインヨガ
50分!初心者歓迎🔰何歳からでも変化を実感😳疲れた頭や身体を癒やして、リラックス!ストーンと気持ちよく眠りましょう✨
¥1,000オンライン - 講座健康法
たった1分ストレッチ!目の疲れ、首や肩こり頭痛に!整体師のプロ技!
視力がアップ! 眼精疲労からくる、首や肩の凝り頭痛でお困りの方へ! 今までにない、たった1分のストレッチ方法を、プロの整体師がお教えます!
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
¥3,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
肩こり首こりスッキリ!上半身集中の簡単ルーシーダットン・タイ式ヨガ
30分!!ガチガチ肩・コリコリ首がスッキリ!脇や背中のはみ肉にも!初心者にも安心の簡単ポーズと深い呼吸で日々蓄積されていくコリを解消!
¥1,000オンライン - 講座健康法
ストレスからくる肩こり・腰痛の解消法講座
沖縄空手式呼吸法で「自然治癒力」を最大限に引き出します!。さらに自己免疫力強化によりあらゆる病気にかかりにくい体を作ります。
¥2,000オンライン - 講座健康法
テレワークで疲労した目や肩こりが解消!目のストレッチ方法が学べる!
トレーニングキットを使った特別な目のストレッチ方法を体験!疲れない目をつくります。
¥5,000オンライン - 講座ストレッチ
肩こり・腰痛・猫背・下腹ポッコリ…ストレッチポールで筋膜リリース
ガチガチに固まった肩や腰をフォームローラー(ストレッチポール)で心地よくほぐしていきましょう。猫背も改善、お腹も締まって美姿勢に!!
¥2,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
アラフィフ世代の肩こり・腰痛改善の為の体幹エクササイズ!
体幹トレーニングのメリットは美しいスタイルを保つことだけではありません。特に40代50代ゆらぎ世代におすすめの体幹エクササイズをご紹介!
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【肩こり・腰痛かるく】音楽に合わせてからだリラックス♩バレエヨガ✰
デスクワークが多く、からだを動かす機会が少ない方におすすめ♬ バレエ音楽に合わせて、バレエを踊るように呼吸とポーズをおこなうヨガ講座♩
¥1,000オンライン