ビューティー・ヘルスで「肩こり」のオンラインレッスン(8ページ目)193件
- 講座姿勢・ウォーキング
スマホ首改善!ストレッチ&筋トレで巻肩もスッキリ背中姿勢美人!!
その肩こり、頭痛、目の疲れ もしかして「スマホ首」!?原因を知り改善方法を学んで、日々の生活の中で簡単に実践!背中姿勢美人を目指しましょう!
¥1,000オンライン - 講座健康法
肩こりは肩を揉んでも治りません。誰でもできる肩こり解消ストレッチ
呼吸を変えれば人生が変わる!
¥1,000オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
デスクワーク作業効率UP!猫背改善ストレッチ⭐︎育児ママにも♡
2児の母でもある現役バレエ講師がクラシックに乗せて初心者向けの簡単ストレッチ指導♪肩こり首こり・腰痛・背中の張り・疲労感にお悩みの方はぜひ!
¥1,500オンライン - 講座栄養・ダイエット
月イチ習慣🔰40代からガチガチさんのため頑張らない身体ゆるむ体操
初心者🔰身体の硬い方もOK!ゆるむ体操で、心と身体を緊張から解放!月イチの健康習慣✨ゆるい楽しい効果抜群!肩こり・腰痛・安眠・ストレス解消
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
眼精疲労からくる肩こりの解消法講座
眼精疲労からくる肩こりの解消方法を教えます!
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
肩こりが足もみ棒で楽になる!子宝整体師が教える妊活と肩こりの関係
【定員3名】初級編では自分の手指でリフレクソロジーをしましたが中級編では100均でも売っている足もみ棒を使ってより細かくもんでいきます。
¥4,000名古屋・ささしま / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【初回90分】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩)
姿勢評価付き!姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥7,000オンライン - 講座マッサージ・整体
ひどくなる前に肩こり・腰痛・頭痛を自分で治せるストレッチ
肩こり・腰痛・頭痛があると思いっきり仕事や趣味が楽しめません。その場で身体を動かすだけであっという間に改善してしまいます。
¥1,000オンライン - 講座健康法
【耳つぼマッサージ】🌈即効! 頭痛・肩こり・目の疲れ・ダイエット
🍀【頭痛さようなら~💖】簡単で即効!『耳つぼ』マッサージとひっぱりで自律神経を整え、心身を解放し美容と身体のお悩みを解決しませんか?
¥1,000オンライン - 講座健康法
妊婦さんの肩こり・頭痛解消!やさしいマタニテイヨガ
妊婦さんの肩こり・頭痛をやさしいマタニテイヨガで解消♡快調な体で楽しいマタニティライフを!
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
体幹強化✨全身引き締め✨ダイエット✨耐久20分!プランクチャレンジ
簡単な動きでも効果抜群!インナーマッスルを鍛えながら全身引き締めトレーニング✨基礎代謝の向上、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも◎
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
コアチューニング体操【上級編】猫背・腰痛・肩こり・不眠・睡眠改善に
体幹・重心が整う/美姿勢・健康美ダイエット/ウエストも痩せる/猫背・肩こり・腰痛の悩みに/整体いらずのコアチューニング®体操/自然治癒力UP
¥4,000心斎橋・なんば / オンライン - 講座健康法
【ゆるストレッチ&呼吸法】肩こり・首こり・ストレス・眼精疲労解消
呼吸とストレッチはコスパ最強の健康法!体と心が軽くなる楽々ゆるストレッチ。運動神経不要、ポジティブで幸せな毎日を手に入れてみませんか?
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
ピラティス【入門編】痩せる、代謝、スタイルアップ、腰痛、むくみ改善
運動不足解消! 簡単! 続く! 心と身体をほぐす【美ラティス】で体幹の深層筋を鍛えて、見た目スッキリ 肩こり、腰痛、歪み、ぽっこりお腹を撃退
¥1,000オンライン - 講座健康法
🔰【筋膜リリース×ストレッチ】痩せて美姿勢!緩めて肩こり腰痛改善
初心者大歓迎、身体が硬くても大丈夫!カチカチの体をテニスボールを使って筋肉を緩めてバレエストレッチでゆっくり伸ばしていきます♡
¥1,200オンライン - 講座健康法
五十肩 慢性肩こり解消 セルフエクササイズ
五十肩施術歴20年の整体師がご自分で肩の可動域を広げ、痛みが少なくなる方法をお教えします。
¥6,000和歌山県内 / オンライン - 講座健康法
つらい肩こりが、加圧トレーニングの応用で、スッと楽に!!
加圧トレーニング指導歴30年! そのノウハウで責任をもって指導します!
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
腰痛改善!ゆる楽美整体で、痛み無し!軽い!痩せる体へ!
腰痛・肩こり等痛みの原因や痩せる体は、骨盤と筋肉のバランスの崩れによるもの!筋肉を整え、美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう!!!
¥1,300オンライン - 講座マッサージ・整体
頭皮・顔面・肩・首ケアマッサージ&ストレッチ
老け顔・薄毛・肩こり・不定愁訴でもう悩まない!若返りを目指す耳鼻科医師がポイントを押さえて、血流改善マッサージとストレッチを実践します。
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
肩こり・猫背改善!ゆる楽美整体メソッドで羽が生えたように軽い体に!
肩こり・猫背、痛みの原因、痩せない身体は骨盤と筋肉のバランスの崩れによるもの!筋肉を整え、美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう
¥1,300オンライン