健康法で「肩こり」のオンラインレッスン(4ページ目)84件
- 講座健康法
五十肩 慢性肩こり解消 セルフエクササイズ
五十肩施術歴20年の整体師がご自分で肩の可動域を広げ、痛みが少なくなる方法をお教えします。
¥6,000和歌山県内 / オンライン - 講座健康法
🔰【筋膜リリース×ストレッチ】痩せて美姿勢!緩めて肩こり腰痛改善
初心者大歓迎、身体が硬くても大丈夫!カチカチの体をテニスボールを使って筋肉を緩めてバレエストレッチでゆっくり伸ばしていきます♡
¥1,200オンライン - 講座健康法
ツボや指圧で心と体ケア。免疫力、自己治癒力アップ中級①
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学と筋肉の動きで整える。体の声を聴くオーダーメイドセルフケア
¥1,500オンライン - 講座健康法
頑固な肩周りの緊張を自分で解放しよう!
アレクサンダーテクニーク教師&理学療法士が教える肩こり解消法! その場で変化を実感できるエクササイズをご紹介します!
¥2,000オンライン - 講座健康法
運動苦手な方限定!肩こり・腰痛改善!コアチューニグ
皆さんが本来持っている、身体の機能を引き出します!
¥1,000オンライン - 講座健康法
40歳~始めるこの先一生快適に過ごせるセルフケア法講座【肩こり編】
慢性肩こりを改善させる「5つの習慣」を身に付けて長年の肩こりを卒業し、仕事、趣味、パートナーシップなど快適なライフワークを送りませんか?
¥2,000オンライン - 講座健康法
50歳~始めるこの先一生快適に過ごせるセルフケア法講座【肩こり編】
慢性肩こりを改善させる「5つの習慣」を身に付けて長年の肩こりを卒業し、仕事、趣味、パートナーシップなど快適なライフワークを送りませんか?
¥2,000オンライン - 講座健康法
気を感じ流れを良くして免疫力、自己治癒力アップ③経絡トレース
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を東洋医学の経絡をなぞることで整える。エネルギーに敏感な方に最適
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
気・血・水の流れを良くし免疫力、自己治癒力アップ②頭スッキリクリア
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、不安な気持ち、イライラ。体や心の不調和を頭に優しく触れて整える。頭スッキリ。視界クリア。頭皮の血流UP。体軽く
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【マンツーマン】肩こり頭痛に!腕の経絡マッサージ上級編
【腕にもハンドマッサージ】肩こりや頭痛には毎日使う腕のマッサージが不可欠!手が届く範囲なのでお風呂で毎日セルフマッサージ
¥2,580オンライン - 講座健康法
ストレスからくる肩こり・腰痛の解消法講座
沖縄空手式呼吸法で「自然治癒力」を最大限に引き出します!。さらに自己免疫力強化によりあらゆる病気にかかりにくい体を作ります。
¥2,000オンライン - 講座健康法
【腰痛・肩こり・膝痛】を終わらせるセミナー
自分で健康になる方法を知ろう!痛みが再発しない体づくりを知って、モテ姿勢・姿勢美人に!腰痛・肩こり・猫背・四十肩・五十肩とはもうおさらば!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
テレワークで疲労した目や肩こりが解消!目のストレッチ方法が学べる!
トレーニングキットを使った特別な目のストレッチ方法を体験!疲れない目をつくります。
¥5,000オンライン - 講座太極拳
はじめての太極拳 ダイエット 痩せる 筋トレ 脂肪燃焼 腹筋 笑顔
太極拳 ウエスト引き締め 癒し 健康 肩こり改善 気のトレーニング 筋肉強化 腰痛改善 リンパ促進 腹式呼吸 自律神経 自己肯定感 冷え改善
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
簡単なストレッチで肩こり 腰痛 ギックリ腰 さよなら!
どなたにでも出来る簡単なストレッチです。ゆったり、のんびり、たっぷり時間をかけて身体をほぐしてあなたのお悩みを解消しましょう。
¥1,500両国・錦糸町 / オンライン - 講座健康法
【もっと好きになる】肩こり、腰痛が楽になるバランス体操&ストレッチ
【マンツーマン】全体のバランスをストレッチで整える臓器と筋肉にアプローチ!姿勢も痛みも楽になる14筋体操&ストレッチ
¥2,000オンライン - 講座健康法
首コリ肩こりが楽になる。座ってできて、効果あり!簡単トレーニング
肩こりの原因は、長時間のデスクワーク。マッサージは一時的な改善しかなりません。その為には運動が必要です。運動で姿勢改善し肩こりを楽にしよう。
¥1,000岐阜県内 / オンライン - 講座健康法
たった1分ストレッチ!目の疲れ、首や肩こり頭痛に!整体師のプロ技!
視力がアップ! 眼精疲労からくる、首や肩の凝り頭痛でお困りの方へ! 今までにない、たった1分のストレッチ方法を、プロの整体師がお教えます!
¥1,000オンライン - 講座健康法
頭痛・肩こり・腰痛を改善!美姿勢のための骨盤調整セルフ整体!30分
慢性疲労や頭痛や肩こり、腰痛、冷え症、不眠症、PMS…我慢して頑張っているあなたに自力整体!ゆったり体を動かして心と体をリセットしましょう。
¥1,500オンライン - 講座健康法
☆誰でもできる☆かんたん!肩こり、腰痛のセルフケアストレッチ講座!
☆治療歴20年の治療家から学ぶ、肩こり、腰痛のケア方法!ヨガ、マッサージ、ピラティスでは得られない健康になるストレッチ方法をお伝えします!☆
¥1,300オンライン